DIE EIGENSCHAFTEN VON POLLEN: WARUM IST ES GUT FüR DEN KöRPER?

Eine der Haupteigenschaften von Pollen ist, dass er Vitamine, Mineralstoffe, Lipide, Fettsäuren und Enzyme enthält, allesamt sehr nützliche Substanzen für den menschlichen Körper. Es ist ein kostbares Produkt, wenn man bedenkt, dass eine Biene 8 Stunden braucht, um eine kleine Menge davon zu verarbeiten. Pollen ist nicht das einzige Lebensmittel, das für den Menschen gut ist, oft sind es auch viele Lebensmittel. Ein Beispiel: Rote Früchte Entdecken Sie alle ihre Vorteile Hier.

Was ist Pollen?

Es ist wahrscheinlich das am wenigsten bekannte Produkt der Bienenwelt, weniger bekannt als die berühmteren wie Gelée Royale und Propolis.Ein dünnes gelbes Pulver, das von Pflanzen hergestellt und von Bienen durch die Blüten gesammelt und dann im "Bienenstock" verwendet wird produzieren Gelée Royale und Nahrung für die Larven.
Pollen ist ein vitaminreiches Produkt, insbesondere der Gruppen A, B und C, und wird häufig zur Bekämpfung von Vitaminmangel eingesetzt.

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Alle Eigenschaften von Pollen

Pollen gehört zu den reichsten Produkten an Vitaminen, Mineralsalzen einschließlich Selen, Aminosäuren (es enthält alle 8 essentiellen Aminosäuren), Enzymen und Antioxidantien.

Pollen gilt aufgrund seiner vielfältigen Wirkstoffe als Tonikum und Heilmittel, das nicht nur Kraft und Energie spendet, sondern auch Vitaminmangelzustände bekämpft und die Immunabwehr schwächt.

Einerseits hilft es Mikroben und Bakterien fernzuhalten (wie ein natürliches Antibiotikum), stärkt aber auch das Immunsystem und sorgt an mehreren Fronten für unser tägliches Wohlbefinden.

Besonders nützlich zur Verbesserung der intellektuellen Funktionen, hat es auch antioxidative Eigenschaften, die es ihm ermöglichen, der Zellalterung entgegenzuwirken, die oberflächlichste Schicht der Haut zu erneuern und Krankheiten wie Akne, Ekzeme usw.

Nicht zuletzt hilft es, die Darmfunktionen zu regulieren, Dickdarmerkrankungen zu bekämpfen und das Gleichgewicht der Darmbakterienflora zu fördern.
Sehr nützlich für diejenigen, die eine Diät machen, schafft es, den Stoffwechsel zu "ankurbeln", um überschüssige Pfunde loszuwerden und wieder in Form zu kommen.

Pollen und seine Vorteile

Bienenpollen enthält viel mehr Eiweiß als jede Quelle tierischen Ursprungs und mehr Aminosäuren als Eier oder Rindfleisch.Dank dieser Zusammensetzung kann er wichtige Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben. Mal sehen, welche.

Entzündungshemmende Wirkung

Pollen ist reich an Substanzen wie Vitamin C, die eine starke entzündungshemmende Wirkung haben und genau am Ursprung der Entzündung wirken.

Energetisierende Eigenschaften

Seine Nährstoffkonzentration wirkt sich unmittelbar auf unsere Vitalität aus, macht uns aktiver und energiegeladener und vermeidet die aufregende Wirkung von Kaffee, daher ist es ideal für Sportler und Studenten.

Verjüngende Wirkung

Pollen bekämpft Stress und freie Radikale, stimuliert die Zellregeneration und lässt die Haut jünger und strahlender erscheinen.

Entgiftende Eigenschaften

Vitamin B3 (Niacin) hat eine Entgiftungsfunktion für den Körper von schädlichen Substanzen und hilft, ihn von den Auswirkungen von Alkohol und Drogen zu reinigen.

Beruhigende Wirkung

Pollen ist in der Lage, Depressionen, Nervosität und Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Sehr oft sind diese Störungen auf den Mangel an spezifischen Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren zurückzuführen, die für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems notwendig sind. Auch die Stimmung wird deutlich verbessert.

Schlankheitseigenschaften

Pollen beschleunigt den langsamen Stoffwechsel und fördert den Verlust von überschüssigen Pfunden. Darüber hinaus kann es leicht Körperfett entsorgen, auch indem es etwaige Ungleichgewichte im Darmtrakt ausgleicht.

Anti-Cholesterin-Wirkung

Pollen ist ein wertvoller Verbündeter, um schlechtes Cholesterin zu bekämpfen und seine Bildung zu verhindern, wodurch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert wird.

Schutzeigenschaften

Pollen erhöht die weißen Blutkörperchen und hat antibiotische Eigenschaften, die die Produktion gesunder Zellen stimulieren, um Krebszellen entgegenzuwirken. Die Einnahme von Pollen insbesondere während der Wintersaison ist ideal, um Grippe vorzubeugen und das Risiko einer saisonalen Grippe zu verringern.

Gut zu wissen: Pollen eignet sich auch hervorragend für Schwangere oder stillende Mütter: Er unterstützt die Entwicklung des Nerven-, Skelett- und Muskelsystems und fördert die Produktion von Muttermilch.

Fassen wir zusammen: Wann sollte man Pollen nehmen?

Um eine kurze Zusammenfassung zu machen, hier sind alle Situationen, in denen es empfohlen wird, Pollen zu nehmen und eine echte Therapie zu beginnen.
• Müdigkeit
• Saisonwechsel
• Psychophysischer Stress
• Vitaminmangel
• Verstopfung
• Durchfall
• Meteorismus
• Reizdarm
• Übermäßige Dünnheit
• Wachstumsverzögerung
• Rekonvaleszenz
• Anämie
• Ekzeme
• Akne
• Intensive Arbeitszeit
• bevorstehende Prüfungen
• Beim Sport

Aus welchen Stoffen besteht Pollen?

Wissenschaftler konnten Pollen im Labor noch nicht reproduzieren, da einige Bestandteile nicht identifiziert werden können. Einige Forscher hatten versucht, künstlichen Pollen zu produzieren, aber als sie ihn den Bienen gaben, starben sie, obwohl er alle Elemente enthielt, die normalerweise in der Natur vorkommen. Allein daraus ist leicht zu verstehen, wie wertvoll und wohltuend dieser Stoff ist. Es scheint, dass Pollen die konzentrierteste Vitaminquelle in der Natur in einem einzigen Lebensmittel ist. Lassen Sie uns mehr über seine Zusammensetzung erfahren:

50% hoch assimilierbare Kohlenhydrate
30% Protein (enthält alle essentiellen Aminosäuren und 21 der 23 vorhandenen Aminosäuren)
10 % Fett (einschließlich essentieller Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren)
10% Enzyme, Vitamine, Mineralstoffe, Wasser, Flavonoide und noch nicht identifizierte Stoffe

Wie nimmt man Pollen ein?

Es ist besser, Pollen am Abend nicht zu nehmen, da sie anregende Eigenschaften haben und die Schlafqualität beeinträchtigen würden. Tagsüber ist es die beste Zeit, es einzunehmen: normalerweise ist morgens ein Löffel oder Teelöffel die empfohlene Dosis auf nüchternen Magen; Wenn Sie es zu anderen Tageszeiten bevorzugen, stellen Sie immer sicher, dass Sie keine Mahlzeiten einnehmen.

Die Behandlung hat eine festgelegte Dauer von etwa 20 Tagen und kann in einigen Fällen bis zu einem Monat dauern, wobei der Zyklus mehrmals im Jahr wiederholt wird. Es wird oft im Wechsel der Jahreszeiten eingenommen, wenn der Körper durch Einflüsse und Viren auch durch Temperatur- und Lichtwechsel geschwächt ist.

Der Pollen kann so wie er ist eingenommen werden, indem er langsam unter der Zunge oder mit etwas Wasser oder mit einem Teelöffel Honig aufgelöst wird. Es ist sehr wichtig, den Pollen während der gesamten Einnahmezeit in einem dunklen Glas und lichtgeschützt aufzubewahren, da es sich um ein Naturprodukt handelt, das besonders licht- und hitzeempfindlich ist.

Hat Pollen Kontraindikationen?

Eine der ersten Kontraindikationen von Pollen ist, dass es sich um eine Substanz handelt, die Allergien auslösen kann. Nicht jeder kann es daher gerade wegen der Nebenwirkungen in völliger Ruhe als Ergänzung einnehmen: Die bekanntesten sind Brennen und Kribbeln in Rachen und Mundhöhle, Schwellung der Zunge, Bindehautentzündung, Schnupfen und mehr.

Andere mögliche Kontraindikationen sind Nebenwirkungen auf den Darm, die Durchfall oder andere Störungen verursachen können.In diesem Fall ist es besser, die Einnahme sofort abzubrechen.
Wenn Sie sich in der Schwangerschaft über die Wirkung dieser Substanz auf den Körper nicht sicher sind, suchen Sie am besten einen Arzt auf. Auch bei sehr kleinen Kindern ist es immer am besten, Ihren Kinderarzt um Rat zu fragen.

Wo kann man Pollen kaufen?

Pollen ist in Kräuterheilkundlern und Apotheken in Form von Granulat zur Einnahme in Teelöffeln, bereits portioniert in Sachets oder Tabletten, leicht erhältlich. Es kann auch online oder direkt beim Imker gekauft werden.
Die einzige Vorsichtsmaßnahme besteht darin, italienischen Pollen aus biologischem Anbau zu kaufen, um eine Kontamination durch Pestizide zu vermeiden.
Der Nachteil ist leider, dass Pollen oft von Bienen auf Blumen gesammelt werden, auf die giftige Substanzen gesprüht wurden, weil Bienen überall frei fliegen können. Offensichtlich wäre es widersinnig, ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen und stattdessen Pestizide einzunehmen.