DIY Heilmittel für perfekte Brüste
Die Brust: Was zeichnet sie aus?
Brust ist das, was Frauen am zerbrechlichsten haben. Brüste bestehen aus Brustdrüsen, Fett, Blutgefäßen und sensorischen Nerven. Sie werden durch die Haut und die angrenzenden Muskeln unterstützt, sind aber der Schwerkraft, Schwangerschaft, Stillzeit, wiederholten Diäten, hormonellen Veränderungen ausgesetzt und neigen mit der Zeit dazu, nachzugeben.
Sie schwellen an oder entleeren sich, manchmal übermäßig, und die Haut dehnt sich, bis sie reißt, was zu Dehnungsstreifen führt. Die Haut des Oberkörpers nimmt an Volumen zu und ab und die Brüste altern.
Welche Abhilfemöglichkeiten gibt es?
Wählen Sie einen guten BH (hier die Tipps zur Auswahl), den Sie täglich tragen, um Ihre Brüste zu erhalten.
Beenden Sie die Dusche mit einem kalten Wasserstrahl auf die Brust, aber achten Sie darauf, dass Sie es nicht übertreiben, Sie könnten die Hautfasern brechen Bewegung ad 8. Kaltes Wasser hat eine sofortige vasokonstriktorische Wirkung, die die Mikrozirkulation des Blutes anregt, den Zellaustausch verbessert und das Gewebe sichtbar adstringiert.
Siehe auch
Natürliche Methoden
Infusion zur Straffung der Brüste. Machen Sie einen Aufguss mit 30 g Serpollino, 30 g Thymian und 20 g Rosmarin. Lassen Sie es abkühlen, filtern und tragen Sie diese Lotion auf Ihre Brüste auf. 10-15 Minuten einwirken lassen und mit kaltem Wasser abspülen.
Um sie zu hydratisieren und weich zu machen, massieren Sie Ihre Brüste immer von außen nach innen um die Brustwarzen herum mit Avocado-, Argan- oder Jojobaöl.Sie können diese drei Öle in gleichen Mengen mischen (z. B. 5 cl von jeder Sorte).
Avocado ist regenerierend, schützend, vitaminreich und perfekt für empfindliche Haut Arganöl ist reich an antioxidativen Vitaminen (A, B, C, D, E, PP) und verlangsamt die Hautalterung.
Jojobaöl spendet Feuchtigkeit, restrukturiert und pflegt die Haut bis in die Tiefe.
Welche Übungen sind empfehlenswert?
Machen Sie jeden Tag vor dem Spiegel Gymnastik, um schlaffe Brüste zu vermeiden.
Mit rechtwinklig ausgestreckten Armen die Hände wie zum Gebet zusammenfügen, die Ellbogen nach außen drehen und die Handflächen drücken, diese Bewegung 20 Mal wiederholen.
Gerade, mit nach hinten gestreckten Armen auf Hüfthöhe, heben Sie sie leicht an, um den Zug unter den Brüsten zu spüren, und entspannen Sie dann die Position. 20 Mal wiederholen.
