Test: Wie müde bist du?
Schlaf: ein Verb, das auf eine Handlung anspielt, die viele für selbstverständlich halten. Doch Schlaf und die Stunden, die wir mit Schlafen verbringen, ist heute bekannt, dass sie für unseren Stoffwechsel, kognitive Aktivitäten, Stresskontrolle und allgemeiner für psycho- körperliches Wohlbefinden Sehen Sie sich dieses schöne Video an und finden Sie heraus, wie viele Stunden Sie basierend auf Ihrem Sternzeichen schlafen sollten, dann machen Sie unseren Test, um herauszufinden, wie viel Schlaf Sie haben!
Test: Wie müde bist du?
Es gibt diejenigen, die es schaffen, sogar mehr als 12 Stunden pro Nacht zu schlafen, diejenigen, die andererseits nicht mehr als 5 Stunden erreichen können. Gelehrte geben an, dass ein ausgewogener Schlaf 7 bis 10 Stunden pro Nacht dauert, auch wenn man bedenkt, dass der Körper es braucht für den Schlaf variiert je nach Alter. Bist du ein echter Schläfer oder nicht? Machen Sie den Test und finden Sie heraus:
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Und Sie, wenn Sie eine Entscheidung treffen, wie verhalten Sie sich? Machen Sie unseren Test und erfahren Sie mehr über sich!
