Sex-Wechseljahre, eine mögliche Kombination
Nach Angaben der Sexologin AlessandraGraziottin, Direktorin des Gynäkologischen Zentrums San Raffaele Resnati in Mailand, sieht sich mittlerweile jede zweite Frau mit absoluter Gelassenheit dem Verschwinden des Menstruationszyklus und der Sexualität im reifen Alter gegenüber.Um auch mit weißem Haar und Alter eine zweite Jugend zu erleben, genügen wenige Vorkehrungen: körperliche Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und die Unterstützung durch ad hoc Nahrungsergänzungsmittel und hormonelle Mittel.
„Gemeinsam mit Nahrungsergänzungsmitteln und natürlichen Wirkstoffen geben Hormone die Antwort von Verdienst. Aber vergessen wir nicht die Bedeutung eines richtigen Lebensstils“, sagt Dr. Graziottin, der erklärt, dass „die Libido höher ist bei denen, die gezielte Übungen an Bauch, Beckenboden und Adduktoren machen, die die Erregungsfähigkeit und die Orgasmusfähigkeit verbessern können. Außerdem sind Rauchen und überschüssiges Fett verboten, während antioxidative Lebensmittel auf vaskulärer Ebene Hand anlegen können“.
Siehe auch:
Siehe auch
- Rollenspiele: Zehn Ideen für ein heißes Sexleben
- Frauen und Sex: die 10 beliebtesten erotischen Fantasien
- All die Männer, von denen es besser wäre, sich fernzuhalten
- Single ist schön: Zehn gute Gründe glücklich zu sein
