6 Gründe, Tanz als Disziplin für Körper und Geist zu lieben
Als Mütter fragt man sich oft, welche Aktivität für ihre Kinder besser geeignet wäre. Als Erwachsene suchen Sie oft nach etwas, dem Sie sich widmen können, um sich besser zu fühlen. Tanz ist eine "alte Kunstform", es gibt ihn schon so lange, wie es den Menschen gibt, denn er war schon immer ein "Bedürfnis des Körpers, sich durch Tanzen auszudrücken". Warum neben der Wiederentdeckung unserer Wurzeln den Tanz wählen?
Zunächst einmal, denn wenn man tanzt, ist nichts unmöglich:
1. Tanz gibt dir Disziplin
Ein gut gemachter Tanz, egal welcher Art, muss den Regeln folgen, die grundlegend sind, um Geist und Körper zu disziplinieren. Respekt vor den Stundenplänen, Respekt vor Lehrern, Respekt vor den Regeln des Unterrichtsraums, Respekt vor dem eigenen Körper, einschließlich der richtigen Ernährung und Ausbildung, Respekt vor den eigenen Emotionen und Empfindungen, die für die Entwicklung des künstlerischen Sinns grundlegend sind.
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2. Tanz verleiht dir Eleganz
Zu wissen, wie man mit seinem Körper umgeht, bedeutet, ein gewisses Bewusstsein für sich selbst zu haben. Es spielt keine Rolle, welchen Stil Sie studieren möchten; Das Lernen, vor allem von klein auf, seine Grenzen und Potenziale zu kennen, eine bestimmte Umgebung zu haben und sich seiner Bewegungen bewusst zu sein, ist eine Gewinnkarte, um das Konzept von Eleganz und Anmut zu verinnerlichen. Ein Wissen, das, wenn es assimiliert wird, nie vergessen werden kann.
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3. Tanzen baut Muskeln auf
Der als Sport gedachte Tanz, also als rein körperliche Aktivität, verbindet die Freude am Spaß mit der Möglichkeit, eine solide und verlängerte Muskulatur zu bilden, sowie andere Vorteile für den Körper (Ausschüttung von Endorphinen, Sauerstoffversorgung der Knochen usw.) Bei richtiger Arbeit, insbesondere im klassischen Tanz, wird der Muskel nicht durch Schwellung, sondern durch Verlängerung gestrafft. Mit einer korrekten und soliden Arbeit aktiviert der Tanz alle Körpermuskeln: die Muskeln des Nackens, der Arme, des Rückens, des Bauches, des Gesäßes, der Beine, der Füße.
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4. Tanz lehrt dich, ein Ziel anzustreben
Tanz ist prägend für den Geist: Man wählt ein Ziel und hinterfragt sich, um es zu erreichen. Tanzen ist eine Herausforderung. Es mag trivial und einfach erscheinen, aber wir sprechen hier nicht über das "Ziel", Tänzer zu werden. Professioneller Tänzer zu werden, für den Tanz bezahlt zu werden, ist nur das ultimative Ziel eines Tänzers. Tanzen bedeutet, tägliche Herausforderungen zu meistern, mit der Verpflichtung, immer furchtbar ehrlich zu sich selbst zu sein. Nur wenn man sich mit Mut, Entschlossenheit und Aufrichtigkeit seinen Grenzen stellt, kann man in der Welt des Tanzes wachsen. Die Grenzen sind nicht nur körperlich (sie würden für sich selbst ausreichen .) ), sondern auch mental. Eine Charakterschwäche muss bewältigt werden und sie muss für die Disziplin funktional werden. Das Ziel ist jeden Tag, deshalb braucht man zum Tanzen intelligent zu sein: die Intelligenz, seine Fehler zu akzeptieren, sie zu überwinden .
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5. Tanz ist eine Kunstform
Der klassische Tanz wurde als Unterhaltungsform für den Adel geboren. Tanz ist wie Theater oder ein ausgestelltes Gemälde Kunst. Lernen Sie, mit dem Körper, mit den Augen auszudrücken, zu erzählen. Lernen zu verstehen, was man aus sich herausschmeißen muss, um ein Publikum zu begeistern oder eine Geschichte darzustellen. Tanz ist auch das, und wir sind weit über einen einfachen Wettkampfsport hinaus (obwohl es im Tanz einen rücksichtslosen Wettkampfgeist gibt). In einer Realität aus Scheinen, Fiktionen, Unwahrheiten, sozialem Image bleibt Tanz eine Kunstform, in der man keine Wahl hat: um stark zu sein, muss man authentisch sein.
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6. Wenn du tanzt, verschwindet alles, was dich schmerzt
Tanzen macht den Kopf frei. Bleib dort, mit deinen Zielen, deinen Mitschülern, deinen Opfern und du bist zu 100% im Raum. In den 4 Wänden eines Raumes ist kein Platz für alltägliche Probleme. Glücklicherweise ist das ein heiliger Raum, der nur uns selbst gewidmet ist, in dem der Rest verschwindet, um Platz für die Suche nach dem zu schaffen, was man sein möchte löst sich nicht in ein retuschiertes Foto auf, sondern löst sich auf, indem man mit sich selbst in Verbindung bleibt.
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Und wenn Sport Ihre Leidenschaft ist ...
