9. Schwangerschaftswoche für Mama und Baby - 3. Schwangerschaftsmonat
Gesundheit der Mutter
Theoretisch sollten Sie weniger unter den Symptomen leiden, die wahrscheinlich Ihre ersten Schwangerschaftswochen ruiniert haben. Basierend auf den Ergebnissen der Blutuntersuchungen wird Ihr Arzt möglicherweise Empfehlungen aussprechen. Wenn Sie nicht vor Toxoplasmose (einem Parasiten, der dem zukünftigen ungeborenen Kind schwere Missbildungen verursachen kann) geschützt sind, keine Sorge, keine Panik beim bloßen Anblick einer Katze!
Treffen Sie einfach ein paar einfache Vorsichtsmaßnahmen: Kochen Sie das Fleisch gut (vor allem wenn es Schweinefleisch ist), waschen Sie das Gemüse gut, waschen Sie sich immer die Hände, bevor Sie kochen oder am Tisch sitzen ... und vermeiden Sie es, die Katzentoilette zu leeren.
Siehe auch
12. Schwangerschaftswoche für Mama und Baby - 3. Schwangerschaftsmonat
Ihre Gebärmutter entwickelt sich weiter und erreicht die Größe einer Grapefruit. Es schließt und schützt den Embryo, der jetzt 4 cm misst.
Die Entwicklung des Kindes
Der Embryo wiegt etwa 12 Gramm. Sein Gehirn und sein Nervensystem entwickeln sich weiter. Die beiden Gehirnhälften beginnen sich zu diversifizieren. Die Nervenzellen, die zu Neuronen werden, beginnen sich allmählich miteinander zu verbinden. Und sie bilden ein echtes Netz.
Neben dem Zentralnervensystem beginnen sich das Verdauungs-, Lungen-, Herz-Kreislauf- und Harnsystem zu bilden.Von diesem Moment an entwickeln sich alle diese Organe langsam ...
Unser Rat
Schwanger reisen
Du musst gehen? Während der Schwangerschaft ändert sich Ihr Status ... ebenso wie die Liste der möglichen Reiseziele! Im ersten Trimester hängt alles davon ab, wie Sie sich fühlen - hören Sie auf Ihren Körper! Vermeiden Sie zu lange Autofahrten (Sie riskieren frühzeitige Wehen) und alle Bewegungen, die Sie zwingen würden, zu schwere Gewichte zu tragen.
Im zweiten Trimester sollten Sie sich im Allgemeinen wohl fühlen. Wählen Sie Ferien, die es Ihnen ermöglichen, zu schwimmen, spazieren zu gehen, zu besuchen, sich verwöhnen zu lassen ...
Gönnen Sie sich im dritten Trimester stattdessen einen "dolce-far-niente"-Urlaub, in der Nähe eines Krankenhauses (man weiß nie ...). Ab dem 8. Schwangerschaftsmonat bleiben Sie in der Nähe des Ort, an dem Sie sich für die Geburt entschieden haben.
Ein paar Grundregeln
- Vermeiden Sie Zeitzonen (überschreiten Sie 4 Stunden nicht).
- Wählen Sie Länder, in denen die hygienischen Bedingungen optimal sind. Achtung, bestimmte Impfstoffe sind in der Schwangerschaft kontraindiziert (Diphtherie, Keuchhusten, Röteln ...): Fragen Sie Ihren Arzt.
- Packen Sie lockere und bequeme Kleidung ein, die Ihre Arme und Beine bedeckt; nie barfuß laufen.
- Achten Sie auf Mücken.
- Vermeiden Sie das Baden in natürlichen Süßwasserquellen und duschen Sie nach dem Baden immer, um Bakterien zu beseitigen.
- Trinken Sie viel Wasser, nur in ungeöffneten Flaschen, und essen Sie nur gut gekochtes Essen.
Im Auto
Begrenzen Sie Ihre Autofahrten, da sie aufgrund der Stöße gefährlich sein können und im ersten Trimester das Risiko einer Fehlgeburt verursachen. Außerdem erhöht sich das Unfallrisiko beim Autofahren! Tatsächlich verschlechtern sich während der Schwangerschaft Ihre Reflexe. Wenn Sie wirklich Auto fahren wollen, legen Sie ein Kissen in die Rückenhöhle, machen Sie kurze Etappen (durchschnittlich ca km) und halten Sie regelmäßig an, um sich die Beine zu vertreten. Kaufen Sie auch einen speziellen Gürtel für Schwangere.
Mit dem Flugzeug
Flugreisen sind bis zum 7. Monat der Schwangerschaft (und bis zu 8 Monaten bei bestimmten Unternehmen) möglich. Informieren Sie sich bei dem von Ihnen gewählten Unternehmen nach weiteren Details und holen Sie sich ein ärztliches Attest mit dem voraussichtlichen Entbindungstermin. : Metalldetektoren sind für das Kind ungefährlich.
Ziehen Sie im Flugzeug Kompressionsstrümpfe oder Strumpfhosen an, gehen Sie eine Weile und dehnen Sie sich, um Kreislaufprobleme zu begrenzen.Und trinken: 1 Liter für 5 Stunden Flug, die Luft im Flugzeug ist sehr trocken.
Im Zug
Schließlich ist das Reisen mit dem Zug eine ausgezeichnete Lösung ... vorausgesetzt, Sie reisen mit dem Eurostar und nicht mit dem Intercity!
Nicht zu vergessen
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Gynäkologen oder Ihrer Hebamme für den Besuch im ersten Trimester
Wählen Sie das Krankenhaus aus, in dem Sie gebären möchten und wo Sie den Kurs absolvieren möchten
Vereinbaren Sie einen Termin für den ersten Ultraschall, der zwischen der 10. und 11. Woche erfolgen sollte
Organisieren Sie für jede Villozentese oder Ultraschalluntersuchung (transluzent-nuklear), die zwischen der 10. und 12. Woche stattfindet
Überlegen Sie, wer Ihnen nach der Geburt helfen kann (Großeltern, Krankenschwester, Kindertagesstätte)
Du könntest einen Zahnarzttermin machen
Informieren Sie Ihren Arbeitgeber über Ihre Schwangerschaft
