Die Nacht ist die Zeit, in der die Haut am reaktivsten ist, seien wir vorbereitet
Wissen Sie, was Ihr Körper tut, wenn Sie sich von den Strapazen des Tages erholen und in Träumen und Tiefschlaf schwelgen? Arbeit! Auch wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind, verändert der Organismus während der Ruhestunden seine Funktion: das Wachstumshormon steuert die Zellregeneration, das Muskelgewebe wird erneuert, die Schmerzempfindlichkeit durch Verletzungen nimmt ab, der Cortisolspiegel (Stresshormon) im Blut ist auf einem Minimum, das Hungerhormon ist auf einem Minimum, der Körper verbrennt Fett, weil neue Zellen Energie brauchen und Antikörper aller Art vom Immunsystem produziert werden.
Es ist daher nicht schwer, die Bedeutung eines guten Schlafs zu verstehen!Aber bevor Sie zu Bett gehen, um die physiologische Aktivität der folgenden Stunden optimal zu nutzen, nutzen Sie sie doch, um die Qualität unserer Haut zu verbessern und aufzustehen morgens nicht nur ruhe, sondern auch schöner und strahlender?
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Jeder geht hin und wieder schlafen, ohne sich abgeschminkt zu haben und vielleicht noch mit dem Handy in der Hand. Dass dies schlechte Angewohnheiten sind, versteht sich von selbst, die wir jedoch leicht und mit wenigen Gesten korrigieren können.
Die abendliche Beauty-Routine ist sehr wichtig, um sicherzustellen eine optimale Erholung und vor allem geeignet um unsere Schönheit zu bewahren. Folgendes müssen Sie jede Nacht tun, bevor Sie die Augen schließen:
1- Entfernen Sie Ihr Make-up
Es ist absolut notwendig, denn unsere Haut ist nachts viel reaktiver und sie nicht zu reinigen bedeutet, dass sie nicht gut atmen kann.
2- Wasch dein Gesicht
Nachdem Sie Ihr Make-up entfernt haben, tonisieren Sie Ihre Haut mit frischem Wasser oder einem Toner und tupfen Sie sie mit einem weichen Tuch trocken, ohne zu reiben.
3- Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme für die Nacht auf
Gerade weil die Haut nachts reaktiver und aufnahmefähiger ist, ist sie auch besser darauf vorbereitet, die in den Nachtcremes enthaltenen Wirkstoffe, sei es regenerierend, pflegend, reparierend oder Anti-Aging, besser aufzunehmen.
Nachtbehandlungen verstärken die hauteigenen Erneuerungsmechanismen. Und das bestätigen auch Dermatologen, denen zufolge sich die Haut in der Nacht regeneriert und die Produktion von Kollagen und Elastin aktiviert, essentielle Substanzen für das Erscheinungsbild junger Haut.
Um diesen angeborenen Mechanismus zu verstärken, ist es je nach Hauttyp und Alter wichtig, eine gezielte und bedarfsgerechte Creme zu wählen, sei es zur Tiefenpflege und Revitalisierung oder zur Unterstützung im Kampf gegen die Wettererscheinungen .
Nacht für Nacht findet Ihre Haut das richtige Gleichgewicht und Sie werden morgens, anstatt mit stumpfem Teint und müden Augen aufzustehen, strahlend, ausgeruht und gut mit Feuchtigkeit versorgt.
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