8 Mythen über den Menstruationszyklus, die wir nicht mehr glauben müssen
Viele Dinge werden über den Menstruationszyklus gesagt, jeder scheint Experten zu sein und die schlimmsten Kommentare sind die von unseren geliebten Begleitern zu den Krisen, die während unserer Periode zu uns kommen. Nun, vielleicht werden sie alle daran interessiert sein, diese 8 Kuriositäten zu lesen, um die Wahrheit darüber zu verstehen, was während der 15 Tage passiert, die wir zwischen PMS und der Menstruation selbst verbringen! Lauf weg, Männer, rette diejenigen, die es können!
Apropos Schmerzen, schau mal hier:
1. PMS existiert nicht
Es existiert nicht nur, und hören Sie auf, uns zu kritisieren, weil wir denken, wir würden Symptome erfinden: 80% der Frauen leiden darunter!
Es ist jetzt wissenschaftlich getestet, also hören Sie auf, unsere Stimmungsschwankungen, hysterisches Weinen und all die schlechten Dinge zu verharmlosen, die uns passieren! es?
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2. Nimm kein Bad oder deine Periode bricht aus
Wenn Sie im Meer oder im Pool baden, scheint der Fluss zu stoppen und wieder zu beginnen, wenn Sie fertig sind: Das ist nicht wahr! Die Kompression des Wassers reduziert vorübergehend den Blutverlust, ist aber nichts Definitives und vor allem schadet es Ihrem Körper nicht!
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3. Aber was wird Blut sein?
Möchten Sie wissen, ob wir unseren Zyklus so quantifizieren, wie er entsprechen würde? Im Durchschnitt sind wir etwa 100 ml. Es sieht hässlich aus, wenn man die Idee der Menstruation mit einer Blutung verbindet, aber tatsächlich passiert es: Wir verlieren viel Blut. Überprüfen Sie die ml mit einem Messbecher, um zu verstehen, was wir meinen
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4. Die Zunahme des Hungers ist alles eine Entschuldigung!
Hunger? Servieren Sie die Stühle und Tische auch mit Eis und Nutella! Wenn wir Fresser wären, hätten wir keinen Grund, es zu leugnen, aber das sind wir nicht, es ist nur so ...Wenn es soweit ist, können wir nichts dagegen tun! Und wissen Sie warum? Süßigkeiten helfen uns mit Serotonin, das der Körper gerade braucht und fordert. Nein, wir wollen uns nicht wie Schweine überfressen, aber es ist stärker als wir. Im Sommer sind wir durch die starke Hitze noch träger und durch den Verzehr von Zucker fühlen wir uns viel besser!Um es aber nicht zu übertreiben, lieber Süßes und Fruchteis, oder ein bisschen dunkle Schokolade ... kalorienhaltige Kuchen meiden mit Butter und kg Eis mit Sahne!
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5. Während des Menstruationszyklus besser keinen Sport treiben
Haben Sie schon einmal die berühmte Werbung gesehen, in der es darum geht, trotz des aktuellen Menstruationszyklus das Rad zu machen? Je mehr du trainierst, desto mehr positive Effekte kannst du gegen die Schmerzen unserer verdammten Krämpfe erzielen. Tatsächlich verringert die Sauerstoffversorgung der Muskeln die Ausschüttung von Prostaglandin, wodurch Krämpfe gelindert werden und mehr: körperliche Aktivität erhöht die Ausschüttung von Endorphinen, die wir während unserer Periode so dringend benötigen.
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6. Empfindlichere Haut? Unmöglich, du bist es, der den Schmerz nicht ertragen kann.
Die Haut während des Menstruationszyklus erfährt eine Reihe von Veränderungen ... darunter die starke Sensibilisierung. Was bedeutet das praktisch? Lass dich nicht wachsen, wenn du deine Sachen hast!
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7. Du hast während deiner Periode keinen Sex und wenn doch, kannst du nicht schwanger werden
Falsch und sehr falsch. Nicht nur jeder macht, was er will und mag: Der Kreislauf hört nicht auf, und es gibt keine medizinischen Gründe, die dem Geschlechtsverkehr entgegenstehen. Es kommt auch vor, dass hormonelle Veränderungen das sexuelle Verlangen bei uns Weicheiern steigern ... also wenn du es tust: Vorsicht! Treffen Sie trotzdem Vorsichtsmaßnahmen, auch wenn es schwieriger ist, es kann immer alles passieren.
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8. Der Zyklus der Kontaktfrauen ist synchronisiert
Es passiert bei Frauen, die Kontakt haben, zur gleichen Zeit des Monats "ihr Zeug" zu haben, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass sich Zyklen gegenseitig beeinflussen. Im Moment scheint es also ein Zufall zu sein.
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Und um die Neugier auf den Zyklus zu nehmen, hier die legendären Menstruationstassen:
