Nonverbale Kommunikation: die Nachricht, die Sie von Ihrem Körper senden, ohne Worte zu verwenden
Nonverbale Kommunikation ist eine Sprache, die keine Worte braucht. Es wird häufig in allen Arten menschlicher Beziehungen verwendet, um Informationen auszutauschen. Vielleicht haben Sie es noch nie bemerkt, aber halten Sie inne und denken Sie darüber nach, wie viel Ihr Körper kommuniziert und wie wenig Raum wir für Worte im beruflichen und privaten Beziehungsaustausch haben. Einfach gesagt, lernen Sie, die Körpersprache zu entziffern!
Was versteht man unter nonverbaler Kommunikation
Unter nonverbaler Kommunikation verstehen wir sowohl den Tonfall der Stimme und damit die Intonation und Klänge, mit denen wir unsere Rede begleiten, als auch den gestischen Teil, all die Signale, die wir mit unseren Händen, Armen, Füßen und Beinen um uns herum senden. Im Gegensatz zu Wörtern ist die nonverbale Kommunikation instinktiv und ungefiltert. Wenn wir also lernen, diese Signale zu erkennen und zu entschlüsseln, können wir viele nützliche Informationen darüber erhalten, vor wem wir stehen. Die Körpersprache ist unglaublich kraftvoll und in der Lage, Absichten, Gedanken und Emotionen auf irrationale Weise zu offenbaren! Durch das Weiterlesen lernen wir zu beobachten, wer vor uns spricht, aber auch wer zu einem breiteren Publikum spricht, weil wir all diese Signale durch die richtige Klassifizierung erkennen können. Tatsächlich berücksichtigt die Interpretation von Körpersprache immer einige wichtige Faktoren: Raum, Bewegung, Körperkontakt und all die anderen Elemente, die wir als paralinguistisch charakterisieren können. Hier finden Sie einen kleinen Kurs, um sich gegenseitig besser zu verstehen, und eine Anleitung zur Interpretation der verschiedenen nonverbalen Hinweise: eine wichtige Möglichkeit, andere ohne Worte zu verstehen.
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Mit Gesten kommunizieren
Einige Gesten sind Teil der nonverbalen Kommunikation, die leicht entschlüsselt werden können, wie Rötung oder Blässe, übermäßiges Schwitzen, das auf Anspannung oder Verlegenheit hinweist, Gänsehaut, die auf Zittern oder Erkältung oder Emotion sowie Zittern hinweist.Vielleicht haben Sie schon einmal beobachtet, wie sich jemand auf die Lippe beißt, mit den Wimpern blinzelt, dies deutet zum Beispiel sowohl auf Verlegenheit als auch auf sexuelle Anspannung und eine Veranlagung zu einem anderen Menschen hin, genauso wie es eine sinnliche Geste ist, sich die Haare zu streicheln, das Hemd zu öffnen oder den Look zu stimmen. Dies sind typische Beispiele für Like-Gesten während eines Meetings oder Abendessens, genauso wie Arme oder Beine zu spreizen und es sich bequem zu machen. Eine geschlossene Haltung stattdessen mit verschränkten Armen und angespannten Beinen signalisiert Weigerung und den Wunsch, aus einer Situation herauszukommen, in der Sie sich nicht wohl fühlen: Die Botschaft ist klar und zeigt unsere Missbilligung!
Nähe: was es in der Körpersprache bedeutet
In den Büchern nennen sie es Proxemik. Dieser Begriff bezieht sich auf die Disziplin der nonverbalen Kommunikation, die die irrationale Erschaffung von Mikroräumen durch den Menschen untersucht. Genau wie Tiere tendiert auch der Mensch dazu, sein Territorium in jedem Kontext abzugrenzen, in dem er sich befindet, und regelt sein Leben der sozialen Beziehungen auch nach dem Raum, den er einnimmt. Zu verstehen, wie der Mensch seinen Lebensraum verwaltet, kann uns viel über seine Emotionen und Gefühle sagen. Wenn sich der Mann innerhalb von 45 cm zu einer zweiten Person befindet, können wir sagen, dass er sich in intimer Entfernung befindet, was unweigerlich zu Körperkontakt kommt. Ein Mindestabstand ermöglicht es Ihnen, mit leiser Stimme zu sprechen und die Gerüche und Emotionen des anderen zu spüren. Ein Abstand von 45 cm bis 120 cm wird stattdessen als persönlich angesehen: Es ist der Abstand, den wir normalerweise zu Freunden und Menschen haben, die wir mögen. Bis 300 cm spricht man von sozialer Distanz, zu verstehen ist die zwischen Kollegen und Bekannten. Über 300cm hingegen ist eine öffentliche Distanz, die bei uns Fremden gehalten wird. Diese Distanz wird von vielen Faktoren beeinflusst, von der persönlichen Natur, denn diejenigen, die schüchtern sind, werden eine größere Distanz halten, vom Sex (Frauen scheinen eher zu Nähe zu sein), vom sozialen Status, weil wichtige Menschen größere Distanzen halten und auch von Merkmale des Kontexts (wenn es sehr kalt oder im Gegenteil sehr heiß ist). Schließlich ist klar, dass in einem heiklen Moment wie dem, in dem wir uns derzeit aufgrund der Covid-19-Pandemie befinden, die Distanz nicht als Hinweis auf eine bestimmte nonverbale Sprache angesehen werden kann. Tatsächlich entsteht wegen des Coronavirus soziale Distanzierung aus einem konstruierten und gesuchten Bedürfnis und nicht aus einer instinktiven Haltung und kann daher nicht als Indikator für einen Charakteraspekt gewertet werden. Betrachten Sie besser die anderen Zeichen!
Was sagen Körperbewegungen aus?
Eine andere Form der nonverbalen Kommunikation bieten die Bewegungen, die der Körper unbewusst ausführt. Diese Disziplin wird auch Kinesik genannt und umfasst alle Gesten, die wir mit einem einzigen Körperteil machen, vom Mund über die Augen bis zu den Fingern: Es sind die sogenannten Gesten, die es uns ermöglichen, uns klarer auszudrücken. Fast alle diese Bewegungen sind unfreiwillig. Wir verwenden diese nonverbalen Gesten während wir sprechen, um unsere Reden zu begleiten und unsere Worte zu verdeutlichen. Der nonverbalen Kommunikation übertragen wir die wichtige Aufgabe, das Gesagte sofort verständlich zu machen, ohne es konkretisieren zu müssen. Es ist auch eine Möglichkeit, sich schneller auszudrücken: Anstatt beispielsweise zu sagen "Gut, ich stimme dem zu, was Sie gerade gesagt haben", heben wir wertschätzend den Daumen und kommunizieren unsere Absichten. Diejenigen vor uns verstehen sofort unsere Zustimmung, wenn sie uns beobachten, weil sie unsere Geste entschlüsseln, ohne dass es weiterer Worte bedarf. Sie sind klare und geteilte Botschaften!
Paralinguistik: alle Ausdrucksformen der Kommunikation!
Unter Paralinguistik verstehen wir all jene Formen der nonverbalen Kommunikation, wie z Sprichwort. Nonverbale Verhaltensweisen können sowohl unbewusst als auch absichtlich sein, sie können unbewusst vom Gehirn oder sogar bewusst übertragen werden. Auf jeden Fall sind sie immer in der Lage, etwas zu sagen, das über das hinausgeht, was einfache Worte den Ohren unserer Hörer bieten. Nehmen wir ein Beispiel: Wenn wir während des Sprechens den Ton anheben, versetzen wir uns in eine höhere Dimension und versuchen daher, in Bezug auf unseren Gesprächspartner aufzutauchen. Das Erheben der Stimme kann zum Beispiel darauf hinweisen, dass wir nervös oder wütend sind, genauso wie das Senken der Stimme der Welt zeigen kann, dass wir eingeschüchtert sind, dass wir Ehrfurcht oder Scham empfinden. Auf der anderen Seite kann eine hektische Bewegung der Hände beim Sprechen auf Aufregung oder Nervosität hinweisen.
Überlegen Sie, wie viele Dinge zum Beispiel ein einfacher Blick verrät!
Was bedeutet Körperkontakt?
Eine weitere Form der nonverbalen Kommunikation ist die Haptik, die alle Aspekte des Körperkontakts umfasst. Wie berühren, berühren, Hände schütteln, auf den Rücken klopfen, High-Five oder Umarmungen. Bei physischem Kontakt überschreitet die Beziehung zwischen zwei Menschen deutlich die Grenzen des Wissens und wird inniger und intensiver. Körperkontakt kann natürlich einen ganz anderen Wert haben, da er mit der Kultur, den Gewohnheiten eines Volkes, dem Charakter der verschiedenen Protagonisten verbunden ist: alles Eigenschaften, die bei der Analyse der nonverbalen Kommunikation der verschiedene Fächer. Körperkontakt wird auch geschlechtsspezifisch unterschiedlich wahrgenommen, Männer können vor allem in den ersten Ansätzen unternehmungslustiger sein als Frauen, Frauen brauchen meist mehr Zeit, um körperliche Nähe herzustellen.
Ein nicht zu übersehender Aspekt ist, dass Körperkontakt unseren Gesprächspartner überzeugen kann, indem er eine kleine und vorübergehende Bindung aufbaut: Die Berührung einer Person, mit der wir sprechen, führt dazu, dass sich unser Gesprächspartner uns näher und prädisponiert und daher eher bereit ist, zu akzeptieren Argumentation.
Aus diesem Grund kann eine wirklich vollständige und effektive Kommunikation niemals ohne nonverbale Kommunikation auskommen. Das Verständnis der unbewussten Mechanismen, die die nonverbale Kommunikation regulieren, ist daher unerlässlich, um die Person vor uns vollständig zu verstehen, die Gefühle, die sich in der Sprache hinter den Worten verbergen, zu erkennen und warum nicht, auch um unsere eigenen nonverbalen Emotionen besser zu verstehen !
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