Sonnencreme: 50, Bio, Gesicht oder Spray ... alles was Sie wissen müssen!
Suchen Sie den besten Sonnenschutz für Ihre Haut? Sie sind sich nicht sicher, ob Sie eine Sonnencreme von 50 oder einen niedrigeren Schutz bevorzugen? Ob Sie sich für einen Spray-Sonnenschutz entscheiden oder nicht, einen bestimmten für das Gesicht oder ob Sie sich auf einen Bio-Sonnenschutz stürzen? Bevor Sie sich auf die Suche nach dem perfekten Sonnenschutz machen, sollten Sie einige Dinge wissen.
Zuallererst ist Sonnencreme wichtig, um die schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlen zu verhindern, und Sie dürfen es besonders im Sommer nie vergessen. Längere Hitzeeinwirkung kann nämlich zu Verbrennungen, bleibenden Hautschäden und vorzeitigem Altern führen.Ultraviolette Strahlen können zu Melanomen und sogar Krebsformen führen: Sie dringen tief in die Haut ein und können ihre Schäden auch nach längerer Zeit sichtbar machen Zeit aus der Ausstellung.
Ein funktionierender Sonnenschutz hat die Fähigkeit, als Schutz gegen ultraviolette Strahlen zu wirken: Seine chemischen Ableitungsfilter sind in der Lage, diese zu absorbieren, egal ob es sich um UVA- oder UVB-Strahlen handelt. Die sogenannten "physikalischen Schirme" hingegen haben eine mineralische Ableitung (Titandioxid und Zinkoxid) und reflektieren die Strahlen, anstatt sie zu absorbieren. Neben Filtern und Sieben sind in den Sonnencremes auch bestimmte Hilfsstoffe enthalten, um die Beständigkeit gegen Wasser oder Schweiß, die Absorption und die Beständigkeit des Produkts zu ermöglichen.
Sonnencreme 50, 50+ oder mit niedrigerem Lichtschutzfaktor?
Jede Sonnencreme hat einen bestimmten SPF, das heißt: Lichtschutzfaktor. Der Lichtschutzfaktor kann von 6 bis 50+ reichen, je nach seiner Fähigkeit, ultraviolette Strahlen zu blockieren, und wird basierend auf dem Verhältnis zwischen der Zeit, die die durch Sonnenschutzmittel geschützte Haut zum Brennen benötigt, und der Zeit, die die Sonne zum Brennen benötigt, berechnet auf der gleichen Haut, aber ohne Creme.
Bei längerer Sonneneinstrahlung wird generell Sonnenschutz 30 empfohlen, auf jeden Fall besser auf Cremes mit einem Lichtschutzfaktor unter 15 verzichten heller Teint oder für diejenigen, die in großer Höhe der Sonne ausgesetzt sind.
Als Sonnenschutzmittel mit niedrigem Lichtschutz gilt im Allgemeinen eine Creme mit einem Lichtschutzfaktor zwischen 6 und 10, eine Creme mit mittlerem Lichtschutz mit einem Lichtschutzfaktor zwischen 15 und 25, eine Creme mit hohem Lichtschutz zwischen 30 und 50 und eine sehr hohe Lichtschutzwirkung von 50+.
Wie wählen Sie die beste Sonnencreme für Sie aus?
Welcher Sonnenschutz für jeden von uns am besten ist, hängt von einer Vielzahl von Kriterien ab. Die erste betrifft den Lichttyp, zu dem Sie gehören: Wenn Sie helle Haut haben (und noch mehr mit Sommersprossen), müssen Sie besonders auf die Verwendung eines Sonnenschutzmittels 50 oder 50+ achten Wählen Sie eine Sonnencreme 30: Entscheiden Sie sich besser nicht für einen niedrigeren Lichtschutzfaktor, zumindest bis Sie eine Bräune erworben haben.
In großen Höhen oder näher am Äquator ist eine Sonnencreme mit hohem oder sehr hohem Schutz zu wählen, daher kann die Abstufung beim Verlassen der Höhenlage oder beim Entfernen vom Äquator abnehmen Vorhandensein von reflektierenden Oberflächen: Wenn wir uns auf Sand, Schnee, Eis oder Wasser befinden, können die Sonnenstrahlen bis zu 80% reflektiert werden und die Expositionsgefahr steigt durch das Phänomen der "reflektierten Strahlung" erheblich an. Sie benötigen daher eine höhere Sonnenschutz mit LSF.
Auch empfindlichere Haut, wie die von Kindern und älteren Menschen, benötigt einen höheren Lichtschutzfaktor. Vorsicht ist auch geboten, wenn Sie Medikamente einnehmen oder an bestimmten Pathologien leiden: Es ist besser, einen Spezialisten um Hilfe zu bitten.
Warum eine Sonnencreme für das Gesicht oder eine Sonnencreme gegen Flecken wählen?
Auch der Gesichtssonnenschutz sollte nicht vergessen werden: Das Gesicht gehört zu den empfindlichsten Stellen unseres Körpers und sollte mit einer speziellen Creme, vorzugsweise einem Anti-Flecken-Sonnenschutz, geschützt werden. Tatsächlich kann die Sonnenbestrahlung - neben den verschiedenen Nebenwirkungen - zum Auftreten von Falten und Sonnenflecken führen, weshalb es wichtig ist, ein Sonnenschutzmittel für das Gesicht zu verwenden, das uns vor UVA- und UVB-Strahlen schützt.
Gesichtssonnencremes sollten vor der Exposition aufgetragen und alle 2-3 Stunden erneut aufgetragen werden, um den Kontakt mit den Augen zu vermeiden.Ihre Formeln sind im Allgemeinen feuchtigkeitsspendend und helfen, neben der Hautalterung auch Dehydration und freie Radikale zu bekämpfen.
Ein Produkt, das diese beiden Bedürfnisse perfekt vereint, ist die Revitalift-Gesichtscreme von L "Oréal mit einem Breitband-Lichtschutzfaktor 30, dh, die sowohl vor UVB- als auch vor UVA-Strahlen schützt, die beide für die Haut schädlich sind. Darüber hinaus ist seine Formel mit Pro-Retinol . angereichert und Fiberlastyl, ein straffender Komplex, der den Hautton stärkt, Falten und Sonnenflecken entgegenwirkt. Bei Amazon im Angebot für 8,90 € kaufen.
Ist ein Spray, ein Stift oder eine Sonnencreme besser?
Sonnenschutzsprays wurden dafür kritisiert, dass sie Kollateralschäden durch Inhalation verursachen, aber es scheint keine wissenschaftlichen Beweise für diese Behauptung zu geben, selbst aufgrund der kurzen Expositionszeit.
Nachdem diese notwendige Prämisse gemacht wurde, muss gesagt werden, dass Sprays, Cremes oder Sonnenschutzmittel im Wesentlichen gleich sind und kein Unterschied in den Ergebnissen beider Formeln gefunden wurde.Jeder mag die Sonnencreme bevorzugen, die am besten zu ihrem Hauttyp passt: in Creme, wenn Sie trockene Haut haben, und als Sonnencreme für das Gesicht; in allen anderen Fällen in Sprayform, achten Sie darauf, das Gesicht zu meiden und die Möglichkeit des Einatmens zu reduzieren, indem Sie es sprühen, wenn Sie sich bereits im Freien befinden.
Die besten Sonnencremes
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Bio Sonnencremes:
Bio-Sonnencremes werden immer mehr nachgefragt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Sonnenschutzmitteln haben sie keine chemischen Filter, sondern nur physikalische Sonnenschutzmittel und hauptsächlich Titandioxid und Zinkoxid. Darüber hinaus enthält ein Bio-Sonnenschutz nur wenige oder gar keine Farb-, Konservierungs- und Duftstoffe. Sie sind daher definitiv eher für empfindliche Haut geeignet.
Bio-Sonnencremes sind frei von Silikonen und Parabenen. Sie alle verwenden natürliche Produkte: unter den am häufigsten verwendeten finden wir Kokosöl, Leinöl, Arganöl und Jojobaöl, Hanföl, Aloe Vera Saft, Helichrysum-Extrakt oder aus grünem Tee, Algen und Sheabutter, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und weich machen. Versuchen Sie es mit einem offensichtlich parabenfreien After-Sun auf Sheabutter-Basis, wie Biotherm, mit reinem Thermalplankton-Extrakt + Spurenelementen + Vitamin B5 und E + SOD. Sie finden es für 27,50 € auf Sephora.
Sonnencreme: einige Ratschläge
Vergessen Sie nicht, auch die Einwirkzeit zu berücksichtigen und nehmen Sie immer eine Sonnencreme mit: alle 2 Stunden besser darüber gehen und – wenn Sie länger als 4 Stunden im Freien bleiben – immer einen hohen Schutz wählen.
Besprühen Sie sich mit viel Sonnencreme, um einen echten Filter auf dem ganzen Körper zu erzeugen, und achten Sie besonders auf das Gesicht.
Auch wenn der Himmel bedeckt ist, verwenden Sie am besten trotzdem Ihre Sonnencreme: UVA-Strahlen dringen ruhig durch die Wolken.
Die Verwendung eines Sonnenschutzmittels und insbesondere eines Sonnenschutzmittels für das Gesicht sollte zu Ihrer täglichen Routine werden: Es kann auch in der Stadt helfen, der Hautalterung vorzubeugen.
Wenn Sie auch im Sommer nicht auf die Make-up-Basis verzichten können, versuchen Sie es mit einer BB-Creme mit SPF, wie die von Hawaiian Tropic, mit einem Lichtschutzfaktor von 30, ihre mit Karamell angereicherte Formel passt sich jedem Hautton an , sowie dem Gesicht einen unglaublichen Duft zu verleihen. Kaufen Sie es im Angebot bei Amazon für 13,90 €
Vergessen Sie nach dem Sonnenbaden und einer schönen Dusche nicht, eine gute After-Sun-Creme zu verwenden, die Ihnen Feuchtigkeit spendet und Ihnen hilft, die Bräune zu erhalten.
