Marathonläuferin zeigt ihren durch die Schwangerschaft veränderten Körper
Dies ist die Ära der FitMoms: Schwangere oder frischgebackene Mütter, die ihre Fitness nicht aufgeben. Training wird zur Obsession und riskiert, ihre Gesundheit und die des Babys zu gefährden. Sport in der Schwangerschaft ist in gewisser Weise gesund. Wann? Marta Fovana , Fitnesstrainerin und Personal Trainerin, erzählt uns.
Wir sind so daran gewöhnt, einige Stunden nach der Geburt großartige Physik zu sehen, dass wir vielleicht glauben, dass dies die Realität ist, wenn dies andererseits überhaupt nicht der Fall ist. Mutter zu werden ist keine leichte Erfahrung, es erfordert geistige und natürlich körperliche Anstrengung.
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Die Realität ist, was Stephanie Rothstein Bruce in den sozialen Medien geteilt hat: Etwas ausgeruhtere Bauchmuskeln als sonst sind überhaupt kein Problem.
Eine leidenschaftliche Mama
Sport war schon immer ein Teil von Stephanies Leben. Als Trainerin und Mitbegründerin von Picky Bars, einer Marke für Fitness-Snacks, hat die Frau ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht.
Als sie und ihr Mann Ben beschlossen, eine Familie zu gründen, wurde Stephanies Karriere unterbrochen, da sie sich mit Leib und Seele ihren Kindern widmen wollte, die heute 21 und 6 Monate alt sind. Seit kurzem trägt die Frau jedoch wieder Schuhe und erobert die Strecke zurück.
Es gibt viele professionelle Marathonläufer, die vorbeischauen, um Kinder zu bekommen. Ich beschloss, eine Pause einzulegen und das Training für die Olympiavorbereitung wieder aufzunehmen. Es ist ein komplexer Weg und niemand spricht oft genug darüber, viele Leute denken, dass diejenigen, die laufen, eine Art Superheld sind und dass es unmöglich ist, sich mit ihnen zu identifizieren: Dies ist nicht der Fall.
"Die Kraft einer Mutter ist wirklich unerschöpflich"
Widerstand, Muskulatur und Diskriminierung: Für Frauen ist es nicht leicht, in die Wettkampfwelt zurückzukehren. Stephanie litt während der Schwangerschaft an einer Diastase des Enddarms, ihre Bauchmuskeln trennten sich.
Auf ihrem Instagram-Account teilt die Frau ihre kleinen täglichen Kämpfe, die alle mit einem Lächeln ausgetragen und von ermutigenden Botschaften begleitet werden: Es ist unmöglich zu zählen, wie viele es sind, die ihr dafür danken, dass sie ein echtes Vorbild ist!
