Mission remise en forme: 6 triftige Gründe, die verlorene Form wiederzuentdecken
In diesen Monaten, die uns von der gefürchteten Badeanzug-Anprobe trennen, wünscht sich jede Frau mehr denn je einen Zauberstab, um ein paar Rollen oder zu viele Unvollkommenheiten zu beseitigen und mit einem deckfesten Körper an den Strand zu kommen.
Die Wahrheit ist jedoch, dass dieser Zauberstab noch nicht erfunden wurde, also müssen wir mehrere Monate im Fitnessstudio schwitzen, um einen Bikini-festen Körper zur Schau zu stellen, oder fast. Das wissen auch die Finalisten von Can Farcela !, dem 8-wöchigen Programm „remise en forme“, das zur Gewichtsreduktion beiträgt: Dank dieses Programms folgten tatsächlich zwanzig gewöhnlichen Frauen, die aus über 300 Kandidaten ausgewählt wurden, a Expertenteam (Personal Trainer, Ernährungsberater und Life Health Coach) mit dem Ziel, die durch überschüssige Kilos verlorene Form und das Selbstwertgefühl wiederzuerlangen.
Das Ziel aller war es, ihre eigene Silhouette zu finden, aber jede Frau ist anders und ihre Geschichten, ihre Erfahrungen und die Quellen, die den Wandel vorantreiben, sind anders. Nicht nur die Kostümanpassung gehört also zu den Gründen für die Verbesserung Ihres Körpers ... Hier sind die anderen Gründe, die uns zu der Aussage "Ich schaffe das!"
1. Entdecken Sie die verlorene Sicherheit wieder
Die zusätzlichen Kilos wiegen nicht nur auf der Waage, sondern auch auf unserer Stimmung und auf unserem Selbstwertgefühl: im Schaufenster ein Kleid zu sehen, das uns gefällt, aber wir wissen, dass wir es uns aufgrund unserer körperlichen Konstitution oder schlimmer noch wegen der Größe nicht leisten können bis 42 erreichen, kein gutes Gefühl! Das Abnehmen der überschüssigen Pfunde kann uns daher helfen, selbstbewusster zu sein und dem Leben mit größerer Gelassenheit zu begegnen.
Siehe auch
2. Ziehen Sie Kleidung an, die wir nicht mehr tragen können
Heben Sie die Hand, wenn Sie nicht mindestens einmal in Ihrem Leben das schreckliche Gefühl erlebt haben, den Reißverschluss eines von uns geliebten Kleides oder unserer Lieblingsjeans nicht schließen zu können. Wir alle haben ein Kleidungsstück im Schrank, das wir (momentan) nicht mehr betreten, aber das kann ein Anreiz sein, wieder in Form zu kommen wie vor einigen Jahren!
3. Finden Sie Ihr Gewicht nach der Schwangerschaft
Ein Baby zu tragen und zur Welt zu bringen, ist für uns Frauen eine der größten Freuden im Leben, aber der Preis dafür kann in Bezug auf Taille und Dehnungsstreifen hoch sein. Zurück zu dem, was wir vor der Schwangerschaft waren, ist nicht immer einfach und erfordert viel Engagement: Fitness und Massagen helfen, aber der Anstoß muss von innen kommen!
4. Sei mehr Sprintmütter
Mutter zu sein ist sehr anspruchsvoll, vor allem wenn man die tausenden täglichen Verpflichtungen (Schule, Schwimmbad, Fußball, Tanzen, Imbiss mit Freunden ...) zu denen des Berufslebens hinzufügt. Fit zu sein ist daher wichtig für moderne Sprintmütter, die ihre Kinder zu 100% genießen, in ihrem Leben präsent sein und mit ihnen spielen und ihnen hinterherlaufen wollen, ohne außer Atem zu kommen!
5. Bereiten Sie sich auf die Ehe vor
Die Ehe ist einer der schönsten Tage unseres Lebens, aber die Krönung unserer Liebe besteht darin, einen Tag im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit von Verwandten und Freunden zu stehen. Aus diesem Grund sind viele Frauen Opfer der sogenannten "Leistungsangst" und es ist nicht gerade das Beste, im Rampenlicht zu stehen. Wenn wir dazu noch den Wunsch hinzufügen, ein Traumkleid zu tragen, verstehen wir gut, warum viele Frauen in den Monaten vor dem Datum des "schicksalshaften Ja" von körperlicher Fitness besessen und bereit sind, die schlimmsten Qualen zu erleiden, um in der Lage zu sein, Ziehen Sie das weiße Korsett etwas an.
6. Fühle dich sexier und begehrter von deinem Partner
Und wer hat andererseits schon einen Ehemann? Es ist immer gut, die Leidenschaft am Leben zu erhalten und sich nach der Heirat nicht gehen zu lassen, damit dies nicht zum Grab der Liebe wird. Wenn dies passiert, haben wir immer Zeit, uns zu erholen und wieder auf die Spur zu kommen, um uns schöner und sicherer zu fühlen, uns mehr zu mögen, aber auch unserem Partner weiterhin zu gefallen.
Es ist für dich? Welche Motivation treibt Sie an, wieder fit zu werden (oder zu bleiben)?
Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit dem Projekt I Can Farcela!