Wie oft müsste man die Blätter wirklich wechseln?
Es gibt keinen Mangel an schmutzigen Dingen im Haus, und nicht alle von uns sind Liebhaber des Putzens. Manchmal können Müdigkeit, Faulheit, Unaufmerksamkeit dazu führen, dass wir wichtige Details übersehen, wie zum Beispiel das Wechseln der Bettwäsche, die wir so weit wie möglich verschieben. Genauso wie diese Haltung nicht zu empfehlen ist, kann auch das Wüten gegen Keime und Bakterien übertrieben sein und es gilt, einen richtigen Kompromiss zu finden.
Sehen wir uns zunächst dieses aufschlussreiche Video an und erfahren Sie dann mehr:
Was versteckt sich in den Laken
Nachdem Sie herausgefunden haben, was sich in den schmutzigen Laken verbirgt, versprechen Sie uns, nicht ins Schlafzimmer zu rennen und ein Feuer zu machen (natürlich machen wir Witze!). Was ein geschütztes Refugium eigentlich sein soll, ist nicht immer so, wie wir es uns vorstellen: Neben Bakterien und Hausstaubmilben (bis zu 10 Millionen, ja) auch Schweiß, von der Haut produzierte Körperöle, Speichelreste, äußerer Schmutz (nur lehnen Sie sich kurz an Ihre Kleidung), sexuelle Flüssigkeiten (wir wünschen es Ihnen) oder auf jeden Fall Intimflüssigkeiten, Urin und Fäkalien.
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Wie oft wäscht man die Bettwäsche und wie
Kommen wir zum Punkt.Anscheinend wird in der Mikrobiologie empfohlen, dies mindestens einmal pro Woche zu tun. Offensichtlich richtig: Ohne die Waschmaschine zu überladen, bei 40 ° / 60 °, dann vollständig trocknen lassen. Darüber hinaus gibt es weitere Punkte, die nicht zu unterschätzen sind: Schlafzimmer mindestens 10 Minuten am Tag lüften, mindestens einmal pro Woche den Staubsauger benutzen, auch auf der Matratze anwenden, Kissen waschen sowie die Kissenbezüge, desinfizieren den Kleiderschrank, in dem die Bettwäsche aufbewahrt wird. Kurzum, sich vor Keimen und Bakterien zu schützen ist ganz einfach, einfach aufpassen ohne zu übertreiben und schon stürzt man sich ins Bett!
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