Wenn Fitness zur Obsession wird: Hier sind die #fitmom
Die erste war Maria Kang, eine Amerikanerin und Fitness-Enthusiastin.
Drei Kinder, ein athletischer Körper und die Worte "Was ist deine Ausrede?".
Auch wenn wir nie wissen werden, wie alt das Baby in der Mitte des Fotos ist (und wir fühlen uns so sehr schlecht), wissen wir, dass Maria das #FitMom-Phänomen oder junge Mütter oder schwangere Frauen, die bereit sind, zu jonglieren, ins Leben gerufen hat. zwischen Windeln und Bauch.
Die Regeln? Biologische, fett- und zuckerfreie Lebensmittel; intensives Training bis kurz vor der Geburt und unmittelbar danach; eine Kaskade von Selfies zu dokumentieren.
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Was Ihnen vielleicht lächerlich oder übertrieben erscheint, ist jedoch eine Inspirationsquelle für Fit Moms, die immer einen Weg finden, wieder in Form zu kommen. Auch wenn es bedeutet, weniger Zeit mit Ihrem Baby zu verbringen.
Den "Olymp von Fit Mom C" erklimmen Chontel Duncan, ein kürzlich schwangeres Model, das stolz ihren Bauch auf Instagram zeigt. Was sie nach 35 Schwangerschaftswochen hat, haben wir nach ein paar Stunden Sushi All you Can Eat.
Chontel ist die Erzfeindin von Julie Bhosale, einer neuseeländischen Ernährungswissenschaftlerin und Schöpferin des Projekts My Real Postpartum Body.
Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Leidenschaft und Besessenheit zu verstehen. Körperliches Training stimuliert die Produktion von Endorphinen: Wenn wir trainieren, sind wir glücklicher.Sport, Laufen oder ins Fitnessstudio zu gehen, kann zur Leidenschaft werden und uns helfen, ein gesünderes und gleichzeitig gelasseneres Leben zu führen.
Der Versuch, nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen, ist nicht falsch, im Gegenteil: Es gibt unendlich viele einfache und effektive Übungen, um den Wochenbettbauch zu reduzieren.
Die Besessenheit hat jedoch nichts mit einem gesünderen Lebensstil zu tun.
Die Psychotherapeutin Serenella Ricci kommentierte das Phänomen der Fit Moms:
Es gibt keinen Grund, körperliche Aktivität zu verteufeln, die immer gut für Körper und Geist ist und einer Frau helfen kann, sich auch in der Schwangerschaft gut zu fühlen, aber wenn es nur eine Möglichkeit wird, Ihren Körper nach Belieben zu formen und so schlank zu halten Phase so heikel wie die einer Schwangerschaft, dann ändert sich die Diskussion. Diese Menschen scheinen einen Traum von Perfektion verfolgen zu wollen, den Rest komplett aus den Augen zu verlieren und ihre Gesundheit zu gefährden
Einen Tag nach dem Kaiserschnitt begann Chontel mit einem hochintensiven Training.
Er hat wahrscheinlich gejubelt, als er seine letzten Crunches beendet hatte.
Sicherlich war sie nicht Zeugin des Haferbrei ihres Sohnes, um seine Eitelkeit zu nähren.