Suffumigi: die perfekten natürlichen Heilmittel gegen Erkältung, Husten und Sinusitis
Die Begasungen, auch Fumenti genannt, gehören zu den wirksamsten Naturheilmitteln gegen Erkältungen, Sinusitis und Schleim. Dank des Wasserdampfs helfen die Begasungen tatsächlich, die Atemwege zu befreien, Husten und Halsschmerzen zu lindern und wirken als Adjuvantien bei der Behandlung klassischer saisonaler Beschwerden.
Die Wirkung von Wasserdampf, kombiniert mit der Wirkung bestimmter Inhaltsstoffe und ätherischer Öle, ermöglicht ein gezieltes und natürliches Eingreifen ohne jegliche Kontraindikationen Zusammen mit Kräutertees und Ad-hoc-Aufgüssen, insbesondere auf der Basis von Ingwer und Zitrone - beide sind dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften perfekt geeignet, um Erkältungssymptomen entgegenzuwirken - Begasungen gehören zu den wirksamsten natürlichen Heilmitteln zur Behandlung saisonaler Beschwerden und zur Linderung von Husten, Halsschmerzen und Nebenhöhlenentzündungen.
Aber bevor Sie fortfahren, entdecken Sie dieses wirksame Getränk, das Ihnen unter anderem helfen kann, den klassischen Symptomen saisonaler Beschwerden entgegenzuwirken: Es ist einfach zuzubereiten und schmeckt auch noch gut. Probieren Sie es selbst aus!
Wie werden Begasungen durchgeführt?
Um Begasungen durchzuführen, nehmen Sie einfach einen ziemlich großen Topf und füllen Sie ihn mit Wasser; Nach dem Aufkochen und dem Hinzufügen einiger Ad-hoc-Zutaten, darunter Bicarbonat (kaufen Sie das 3kg aluminiumfreie Bio-Paket bei Amazon für 15,87 €) oder ätherische Öle, können Sie mit der Dampfinhalation fortfahren. Denken Sie jedoch daran, ein Tuch zu nehmen und es darüber zu legen Ihren Kopf, um eine Wärmeverteilung zu vermeiden, damit alles effektiver funktioniert und Sie die Atemwege schneller frei machen, was den Heilungsprozess beschleunigt.
Im Wesentlichen sind die Begasungen nichts anderes als ein „Einatmen von Wasserdampf, das 2/3 Minuten hintereinander geübt und mindestens dreimal mit einem zeitlichen Abstand von wenigen Sekunden voneinander wiederholt werden muss“. Wenn Sie es für notwendig halten, können Sie die Operation mehrmals täglich wiederholen, obwohl dies am besten am Ende des Tages vor dem Schlafengehen wäre.
Suffumigi mit Bicarbonat: die wirksamsten Mittel gegen Erkältungen
Bicarbonat ist zweifellos die am häufigsten verwendete Zutat, wenn es um Begasungen oder Fumenti geht. Leicht zu finden und kostengünstig, kann Bicarbonat leicht die einzige Zutat sein, die sich in Wasser auflöst. Zwei Teelöffel reichen aus, und die Wirkung auf den Wasserdampf verstärkt die Wirkung und den Nutzen gegen Grippesymptome.
„Die Begasungen auf Basis von Bikarbonat sind eines der am häufigsten verwendeten Naturheilmittel, um pathologische Zustände und lästige Zustände zu überwinden, die die Mundhöhle und die Atemwege angreifen können“, schreibt Dr. Maria Carrano. Dank seiner entzündungshemmenden und desinfizierenden Wirkung wird Natriumbicarbonat auch in Verbindung mit anderen sehr wirksamen Inhaltsstoffen, vor allem Kräutern oder ätherischen Ölen, verwendet. Aber welche sollte man wählen, um seine Kraft zu verstärken und die Fumenti schneller gegen Erkältungen und verstopfte Nase wirken zu lassen? Zweifellos gehören Kamillenblüten, ätherische Eukalyptus- oder Thymianöle und Teebaumöl zu den wirksamsten Inhaltsstoffen, die für diesen Zweck verwendet werden. Wenn Sie jedoch überrascht werden, können Sie leicht auf grobes Salz zurückgreifen, ein Element, das in jeder Speisekammer vorhanden ist und im Notfall als gültiger Ersatz für Backpulver fungiert. Der Vorgang ist immer der gleiche: Wasser zum Kochen bringen, zwei Esslöffel grobes Salz darin auflösen und dann mit dem Einatmen der Dämpfe fortfahren.
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Eine Hilfe auch von der Ernährung: Hier sind die Anti-Grippe-Lebensmittel gegen Erkältungen
Erkältungen und Grippe können Sie vom Tisch aus bekämpfen: Es gibt tatsächlich Lebensmittel, die dank ihrer Eigenschaften die Immunabwehr stärken und die Symptome der gefürchteten saisonalen Beschwerden bekämpfen können. Aber was sind sie? Hier finden Sie eine Zusammenfassung von Anti-Grippe-Superfoods. Spoiler: Es gibt auch Schokolade!
Suffumigi mit Kamille: perfekt mit Natron gegen verstopfte Nase und Erkältungen
Dank ihrer beruhigenden und beruhigenden Eigenschaften hilft Kamille, die Atemwege zu reinigen und fördert den Schleimausdünnungsprozess. Um die Kamillenbegasung durchzuführen, gießen Sie einfach ein wenig von den getrockneten Blüten in einen Topf mit kochendem Wasser - wenn Sie möchten, mit etwas Backpulver, das die Wirkung verstärkt - und fahren Sie dann mit der "Inhalation" fort.
Falls Sie keine getrockneten Kamillenblüten haben, können Sie auch bedenkenlos einen normalen Teebeutel verwenden.
Suffumigi mit Eukalyptus: die am besten geeigneten Substanzen gegen Sinusitis und Schleim
Eukalyptus und Thymian sind zwei sehr wirksame Inhaltsstoffe, um saisonalen Beschwerden entgegenzuwirken und die Symptome von Erkältungen und Halsschmerzen zu bekämpfen. Besonders Eukalyptus soll dank seiner antibakteriellen Wirkung und seiner balsamischen Eigenschaften die Atemwege befreien und stellt somit eine hervorragende Hilfe gegen verstopfte Nase, Sinusitis und Schleim dar. Ätherische Eukalyptusöle können als wertvoller Ersatz für Backpulver verwendet werden: just Gießen Sie 4/5 Tropfen in den Topf mit kochendem Wasser und atmen Sie dann die Dämpfe ein. Ideal wäre es, die Eukalyptus-Begasungen am Abend durchzuführen, um eine bessere Atmung im Schlaf zu fördern.
Suffumigi mit Teebaumöl: ideal zur Behandlung von viralen und bakteriellen Infektionen
Teebaumöl ist ein weiteres ätherisches Öl, das sich für die Herstellung von Begasungen und Fumenti eignet.Dank seiner heilenden und balsamischen Eigenschaften ist es ein wahres Allheilmittel gegen Husten, Halsschmerzen und Erkältungen. Auch in diesem Fall reichen 4/5 Tropfen aus, damit es wirkt und den Heilungsprozess beschleunigt.
Öl 31: ein Allheilmittel gegen Husten und Halsschmerzen
Es gibt ein weiteres Öl, Öl 31 (bei Amazon für nur 6 € kaufen), reich an wohltuenden und heilenden Eigenschaften, perfekt für Begasungen. Ideal gegen Halsschmerzen und Husten, dieses Öl kann nicht nur für Fumenti verwendet werden, sondern kann auch oral mit Milch und Honig eingenommen werden, um die Abschwellung der Nase zu fördern und die Atemwege zu befreien, oder mit Zitronensaft, perfekte Lösung zur Linderung von Rachen bei Pharyngitis.
Weitere nützliche Informationen finden Sie auch in diesem Artikel von Dr. Luca Malvezzi, Facharzt für Gesichtschirurgie am Humanitas Hospital.
