Lorbeerblatttee zur Gewichtsreduktion: seine Eigenschaften und wie man ihn zubereitet
Lorbeer ist eine sehr verbreitete Pflanze in unserer Ernährung und seine Blätter werden nicht nur zum Würzen von Lebensmitteln verwendet, sondern enthalten auch viele entwässernde und entgiftende Eigenschaften.Das Trinken eines Kräutertees mit Lorbeerblatt als Hauptbestandteil kann eine Hilfe für diejenigen sein, die verlieren möchten Gewicht, weil es das Darmwohl fördert und die Aufnahme von Fetten einschränkt.Und wenn Sie weitere Tricks kennen lernen wollen, um Wassereinlagerungen entgegenzuwirken, verpassen Sie dieses Video nicht!
Die Eigenschaften des Lorbeers
Laurel, dessen wissenschaftlicher Name ist laurus nobilis, wird seit Jahrhunderten in den Bereichen Lebensmittel und Naturheilkunde verwendet. Seit der Antike bekannt, galt sie als heiliger Strauch der Götter und als Symbol des Adels und ist eine im gesamten Mittelmeerraum von Kleinasien bis Spanien weit verbreitete Pflanze, deren Anbau sehr einfach ist. Es passt sich sehr gut dem Wachsen auch in Töpfen an und wird daher in der Küche häufig zum Würzen von Speisen verwendet. Seine ovalen, glänzenden Blätter sind aber auch für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Reich an ätherischen Ölen, in Abkochungen oder zur Zubereitung eines Kräutertees, spielen sie eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Darmkrämpfen. Die beste Zeit, um Lorbeerblätter zu therapeutischen Zwecken zu sammeln, ist im Frühjahr und frühen Winter, wenn sie ein wahres Konzentrat an ätherischen Ölen sind.
Mit seinen Beeren hingegen wird ein besonders wirksamer Oleolith zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen und Aerophagie hergestellt.
Denn der Lorbeertee hilft beim Abnehmen
- Lorbeerblätter sind sehr reich an ätherischen Ölen (wie Limonen, Camfen, Geraniol, Linalool und Cineol), die harntreibend und entgiftend auf unseren Körper wirken. Deshalb wird es gegen all jene Darmerkrankungen eingesetzt, die die Verdauung belasten und uns aufgebläht und schwer machen. Das Trinken einer Tasse Lorbeertee hingegen regt die Diurese an und damit auch die Entsorgung von Wassereinlagerungen verursachenden Flüssigkeiten.
- Darüber hinaus haben seine Blätter beruhigende und heilende Eigenschaften: Sie sind in der Lage, die sehr kleinen Mikrotraumata des Darms (sogenannte Loops) zu reparieren, die im Laufe der Zeit die Aufnahme von Zucker und Fetten auf der Ebene des "Verdauungssystems" weniger effizient machen. Darüber hinaus fördert das regelmäßige Trinken eines mit den Blättern dieser Pflanze zubereiteten Aufgusses die Verdauung, entleert den Bauch und wirkt der Darmluft entgegen.
- Das Trinken des Lorbeeraufgusses fördert nicht nur die Entsorgung überschüssiger Flüssigkeit, sondern erhöht auch den Stoffwechsel und macht die Aufnahme von Nährstoffen effizienter. Der Grund dafür ist, dass seine Blätter Substanzen enthalten, die das Hungergefühl hemmen, indem sie helfen, überschüssige Kalorien zu begrenzen.
- Die Gelehrten haben also eine enge Beziehung zwischen dem Blutzuckerspiegel und den Blättern dieses Strauches hervorgehoben. Es scheint tatsächlich, dass diese in der Lage sind, den im Blut vorhandenen Zucker zu senken und daher bei Diabetes sehr nützlich sind.
So bereiten Sie den Lorbeertee zu
Hier ist das Rezept für die Zubereitung von Lorbeertee:
- 4-5 Lorbeerblätter in einen mit 250 ml Wasser gefüllten Topf geben und 10 Minuten kochen lassen.
- 10-15 Minuten abkühlen lassen, dann filtern und verzehren.
Die empfohlene Dosis beträgt drei Tassen täglich zu jeder Tageszeit (es ist auch perfekt vor den Mahlzeiten). Alternativ können Sie auch Zitrone hinzufügen, die perfekt zur Förderung der Verdauung ist. Dies ist in der Tat einer der ältesten Kräutertees und ein unfehlbares Naturheilmittel gegen Bauchschmerzen!
Auch der mit Salbei und Zimt zubereitete Kräutertee ist eine hervorragende Methode zum Abnehmen und Abnehmen, denn die enthaltenen Stoffe beschleunigen den Stoffwechsel und fördern die Entschlackung. Seine Vorteile für die Ernährung betreffen vor allem die reinigende Wirkung des Aufgusses, denn er ist seit der Antike eines der bekanntesten Naturheilmittel. So wird es zubereitet.
Lorbeerblattaufguss mit Salbei und Zimt:
1 Liter Wasser
5-6 Lorbeerblätter
ein halber Teelöffel gemahlener Zimt oder eine Stange (ca. 2-3 cm)
5-6 Salbeiblätter
- Einen Topf mit mindestens einem Liter Wasser auf dem Herd zum Kochen bringen
- Die bereits gereinigten Salbei- und Lorbeerblätter sowie den Zimt hinzufügen
- Mindestens zehn Minuten kochen, dann mit Hilfe von Gaze oder einem engmaschigen Sieb filtern
Dieser Kräutertee kann entweder auf nüchternen Magen oder vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Es ist jedoch am besten, die Dosis von zwei Tassen pro Tag nicht zu überschreiten. Tatsächlich enthält Zimt eine Substanz namens Cumarin, die giftig sein kann, wenn sie zu viel konsumiert wird. Darüber hinaus ist es vorzuziehen, dass diejenigen, die an Geschwüren oder Gastritis leiden, diejenigen, die Antibiotika einnehmen, und schwangere Frauen, bevor sie diese Infusion trinken, ihren Arzt konsultieren.
