Vitamin D bei Neugeborenen: bis wann und warum?
Die Gesunderhaltung Ihres Babys wird nach der Geburt die größte Herausforderung sein und Ihnen viele Sorgen bereiten! Sie müssen auch zu Hause neue Verhaltensweisen und einen neuen Lebensstil annehmen, insbesondere in Bezug auf die Hygiene.
Wenn Sie 10 einfache Regeln für die Babypflege befolgen, werden Sie keine Probleme haben! Befolgen Sie unsere Ratschläge in diesem Video und lesen Sie dann weiter, um alles über Vitamin D zu erfahren.
Was ist Vitamin D und wo kommt es in der Natur vor
Die Betreuung eines Neugeborenen ist eine der Hauptaufgaben eines frischgebackenen Elternteils. Es gibt viele Dinge zu beachten, und eine der ersten Überlegungen, die Ihnen bereits im Krankenhaus erklärt werden, ist die Verabreichung einiger wertvoller Vitamine, die dem Baby von Natur aus fehlen, aber dennoch im Körper vorhanden sein müssen: Eines davon ist das Vitamin D.
Dieses Hormon wird normalerweise in der Haut produziert, dank der Aufnahme von Sonnenstrahlen und ultravioletter Strahlung.Unsere Haut wandelt Dehydrocholesterin, ein Cholesterin-Derivat, in ein Vitamin um und nachdem es die Leber passiert hat, wird es zum Vitamin es ist etwas, das unser Organismus auf natürliche Weise produziert.
Die Substanz kann aber auch über die Nahrung aufgenommen werden, wobei sich der größte Teil des Bedarfs auf die Sonneneinstrahlung konzentriert. Vitamin D-reiche Lebensmittel sind fetter Fisch (Lachs, Hering, Sardinen, Fischleber), Thunfischkonserven, Eigelb, Butter, Grün Blattgemüse und einige Milchsorten (siehe andere Lebensmittel auf dem Foto unten).
Warum ist diese Substanz so wichtig für die Gesundheit, dass sie einem Neugeborenen ab den ersten Lebenstagen verabreicht wird?
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Warum die Vitamin-D-Ergänzung gut für Neugeborene ist
Alle Kinderärzte sind sich einig: Eine ausreichende Vitamin-D-Dosis von Geburt an ist für die richtige Entwicklung des Neugeborenen unerlässlich. Tatsächlich ermöglicht das Hormon, dass bestimmte lebenswichtige Funktionen richtig funktionieren: Zum Beispiel nimmt es Kalzium und Phosphor im Darm auf, die sich in den Knochen ablagern.
Es ist von größter Bedeutung, dass diese Elemente an den Knochen hängen, weil sie ihnen Festigkeit und Stärke verleihen. Vitamin D hat kürzlich auch bedeutende Vorteile für das Immunsystem gefunden. Ein wahres Wunder für das Wachstum Ihres Babys! In Kombination mit der Einnahme von Vitamin K, das für die Blutgerinnung unerlässlich ist, haben Sie einen zusätzlichen Verbündeten.
Ihr Anliegen als Mutter wird daher sein, dem Baby eine altersgerechte Vitaminzufuhr zu ermöglichen: Das Risiko eines Vitamin-D-Mangels besteht in einer Fehlentwicklung des Skelettsystems bis hin zu Rachitis oder einer Kinderkrankheit, die bei Entfesselung Defekte hervorruft bei der Knochenmineralisierung. Wir möchten Sie beruhigen: Rachitis ist in unserem Land zum Glück eine seltene Krankheit, vor allem, wenn die Neugeborenen in den Monaten mit mehr Licht, also im Frühjahr oder Sommer, geboren wurden und daher oft ins Freie gebracht wurden.
Trotzdem wird heute geschätzt, dass etwa 50-70% der italienischen Kinder einen Vitamin-D-Mangel haben, daher ist eine Nahrungsergänzung über einen längeren Zeitraum notwendig.
Vitamin-D-Mangel bei Kindern
Wenn für Erwachsene gezeigt wurde, dass eine Sonnenexposition von 20 Minuten pro Tag ausreicht, um ausreichende Mengen an Vitamin D zu assimilieren, (Hände und Gesicht in der Sonne ohne Sonnenschutzmittel) für Kinder und Säuglinge, sind die Daten noch nicht sicher.
Ohne zu vergessen, dass bis zu einem Alter von 6 Monaten nicht empfohlen wird, ein Baby direkt dem Licht auszusetzen.
Deshalb verabreichen Kinderärzte Vitamin D am liebsten über den Mund, meist ein paar Tropfen täglich, um auch in den Wintermonaten, wenn die Sonne weniger stark ist und seltener guckt, genug zu haben.
Es macht keinen Unterschied, ob das Neugeborene gestillt wurde oder Säuglingsmilchnahrung zu sich nahm, da der Tagesbedarf dieses Hormons durch die Nahrung kaum beeinflusst wird. Es wird hauptsächlich von unserem Körper durch den Aufenthalt im Freien und in der Sonne produziert.
Darüber hinaus hat sich dieser Mangel durch moderne Lebensstile noch verschlimmert: Kinder sind weniger draußen als früher und werden verständlicherweise durch Sonnenschutzmittel geschützt. Dies erklärt das häufige Defizit bei Vorschulkindern. Weitere Risikofaktoren können dunkler Teint, ausschließlich langes Stillen und Übergewicht sein.
Wie lange soll man es Neugeborenen geben?
Die von nationalen und internationalen Verbänden üblicherweise empfohlene Prophylaxe ist die Supplementierung von Vitamin D nur innerhalb des 1. Lebensjahres mit einer Dosierung von 400 I.E. pro Tag.
Für ältere Kinder besteht keine Verpflichtung, aber wenn es notwendig wird, können Sie es bis zum Jugendalter mit einer Dosierung von 600 IE pro Tag verabreichen.Die Fälle, in denen die Einnahme von Vitamin auch nach 12 Monaten ergänzt werden muss, sind die von einige Risikokategorien, wie z. B. Kinder mit chronischen Erkrankungen, die das Hormon nicht vollständig im Darm aufnehmen können.
Einfach ausgedrückt, wie viel Verabreichung muss einem Neugeborenen verabreicht werden? Und wie geht das?
Sie werden ermutigt, einige Ampullen mit Vitamin D zu kaufen, die Sie leicht in der Apotheke finden können. Es gibt keine besseren Marken als die anderen, aber die Wahl fällt in der Regel auf den Rat des Arztes Ihres Vertrauens oder auf die Praktikabilität der Flasche selbst. Zur Vorbeugung können Sie 2-4 Tropfen Vitamin D3 pro Tag geben. Wenn das Baby gerade geboren ist, können Sie die Tropfen dank der speziellen Pipette seitlich in den Mund schieben, ansonsten können Sie sie, sobald es etwas autonomer ist, dem Baby mit einem Löffel oder "versteckt" geben im Essen.
Die Operation ist sehr schnell und der Geschmack ist fast völlig neutral, so dass Sie bei der Durchführung dieser täglichen Aktion keine besonderen Schwierigkeiten haben sollten ... das Schwierige daran ist, sich ein ganzes Jahr lang daran zu erinnern!
Andere Fälle, in denen eine Integration sinnvoll ist
Es ist schwierig, die von der medizinischen Fachwelt empfohlenen Vitamin-D3-Werte wirklich zu erreichen, und wir sprechen nicht nur von Neugeborenen.
Obwohl wir sehr oft über das Defizit bei Babys sprechen, ist die Häufigkeit, die es bei Jugendlichen hat, weniger bekannt: Etwa 8 von 10 Jungen haben tatsächlich einen Mangel an diesem Hormon.
Der Fehler würde immer in der Tendenz liegen, gerade in diesen Altersgruppen, Spiel und Hobby im Freien für andere drinnen zu verwerfen. Darüber hinaus wird in den vorpubertären Jahren auch der Ernährungsfaktor ausgelöst, der durch außerschulische Verpflichtungen unreguliert und ungesund zu werden beginnt.
Insbesondere gibt es einige Kategorien von Kindern, die für diesen Vitaminmangel prädisponiert sind: Kinder mit sehr dunkler Haut, solche mit reduzierter Sonneneinstrahlung, solche, die sich unzureichend ernähren wie Veganismus und schließlich Kinder mit Nierenversagen oder chronischer Hepatitis.
Wie kann man Abhilfe schaffen? Fordern Sie ihre Kinder auf, viel Zeit im Freien zu verbringen, und ergänzen Sie sie mit Hilfe der gleichen Tropfen, die den Kleinen gegeben werden. Vielleicht, wenn es die familiäre Situation erlaubt, lassen Sie sie einige Zeit in der Wärme verbringen, vielleicht in Badeorten, wo sie eher von zu Hause wegbleiben.
Die Nahrungsergänzungsmittel können dann auch von Schwangeren und/oder Stillenden zur Vorbeugung gegen das Ungeborene eingenommen werden.
Die Risiken des Überschusses
Wie wir bereits festgestellt haben, ist es heute schwierig, das Vitamin zu erreichen. Es gibt jedoch einige seltene Fälle, in denen die Nahrungsergänzung übermäßig ist: es handelt sich um eine Hypervitaminose.
Unter Hypervitaminose versteht man eine gestörte Aufnahme von überschüssigem Kalzium, die nicht bei übermäßiger Sonnenexposition oder der Einnahme bestimmter Lebensmittel, sondern nur durch unsachgemäße Einnahme von Medikamenten zu verzeichnen ist.
Woher wissen Sie, ob Sie an dieser Störung leiden? Die häufigsten Symptome sind Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und bei längerer Einnahme sogar Nieren- und Herzschäden, da sich Kalzium in den Nieren und im Herzen ablagert. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie eine zusätzliche Dosis Vitamin-D-Präparate einnehmen müssen oder wenn Sie es jemandem geben müssen, insbesondere wenn es sich um Ihr Kind handelt.
