10. Schwangerschaftswoche für Mama und Baby - 3. Schwangerschaftsmonat
Gesundheit der Mutter
Typischerweise findet die erste gynäkologische Untersuchung in der Schwangerschaft vor dem Ende des dritten Schwangerschaftsmonats statt. Aber nicht um ein solches Naturereignis zu "medizinisieren", sondern um alle Kuriositäten zu befriedigen. Das Interview wird zukünftigen Eltern helfen, die Ursachen der Angst zu identifizieren, Risikofaktoren für Mutter und Kind auszuschließen, zu verstehen, warum bestimmte Arten von bestimmten Tests verordnet werden und wie sie zu interpretieren sind, und schließlich die am besten geeigneten Verhaltensweisen zu identifizieren dieser neue Zustand.
Der erste Ultraschall findet auch während der zwölften Woche der Amenorrhoe statt. Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich schon Ihren Gynäkologen konsultiert und einige Tests gemacht, und vielleicht sogar einen "Ultraschall... dass es geht.. alles gut und eventuelle Anomalien zu erkennen.
Siehe auch
Die Entwicklung des Kindes
Im dritten Monat ist der Fötus gut in die Gebärmutter eingepflanzt, er entwickelt sich weiter, Arme und Beine nehmen Gestalt an und die Finger werden immer unterschiedlicher.
Das sensorische und motorische Nervensystem wird nach und nach gebildet. Berührung ist der erste Sinn zum Verfeinern. Dies ist der Entwicklung vieler Arten von Nervenzellen auf der Ebene des Gehirns, des Rückenmarks ... und der Haut (in den verschiedenen Schichten der Epidermis, Dermis und Unterhaut) zu verdanken, um die Wahrnehmung von Empfindungen zu ermöglichen, die von Schmerzen bis hin zu Schmerzen reichen einfache Berührungen.
Unser Rat
Kennen Sie die ideale Gewichtszunahme
Jetzt, wo die Übelkeit nachlässt, kehrt der Appetit zurück.
Pass auf, dass du nicht zu dick wirst! Die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft lässt sich nicht für alle werdenden Mütter genau gleich feststellen: Sie hängt sowohl vom Ausgangsgewicht als auch von der Leichtigkeit ab, die manche Frauen haben, Flüssigkeit zurückzuhalten.
Im Allgemeinen sollte es in den ersten zwei Monaten keine Gewichtsveränderungen geben, es gibt sogar solche, die abnehmen; ab dem dritten Monat soll es eine maximale Zunahme von 450 Gramm pro Woche geben, bis man vor der Geburt etwa 9 bis 13 Kilo mehr als das Ausgangsgewicht wiegen kann.
Um Ihr Gewicht müssen Sie sich nur kümmern, wenn Ihr BMI (Body-Mass-Index) von Anfang an Sorgen macht. Es ist nicht nur eine Frage der Ästhetik, sondern auch der Gesundheit, insbesondere für Ihr Baby. Gewichtsprobleme begünstigen Bluthochdruck, Schwangerschaftsdiabetes und erschweren die Geburt.
Berechnen Sie Ihren BMI (außerhalb der Schwangerschaft)
Berechnung: Gewicht außerhalb der Schwangerschaft (kg) / Größe (m)
BMI unter 18: Nehmen Sie zwischen 12,5 und 18 kg
BMI zwischen 19 und 22: zwischen 11,5 kg und 16 kg einnehmen
BMI zwischen 22 und 23: zwischen 7 kg und 11,5 kg nehmen
BMI über 24: Nehmen Sie zwischen 6 kg und 10 kg
Diese Daten sind indikativ: Sie können sich von einer Frau zur anderen ändern.
Das Gewicht des Kindes
Es wird oft gesagt, dass ein durchschnittliches Baby 3,5 kg wiegt: Warum nimmt es also so viel zu?
Denn der ganze Körper bereitet sich auf die Geburt vor! Im Durchschnitt sammeln sich die Pfunde in den Monaten Ihrer Schwangerschaft hier an:
Blut: 1,5 kg
Kind: 3,5 kg
Plazenta 0,6 kg
Fruchtwasser: 1 kg
Gebärmutter: 1 kg
Fettreserven: 3 kg
Mütterliche Flüssigkeiten: 1,5 kg
Das sind im Durchschnitt insgesamt 12,5 kg bei normalgewichtigen Frauen.
Gut zu wissen
- Die zu Beginn der Schwangerschaft eingenommenen kg werden hauptsächlich von der Mutter verwendet (Fruchtwasser, Plazenta, Gebärmutter, Blutvolumen ...).
- Oftmals nimmt die schwangere Frau zwischen der 17. und 28. Woche mehr kg zu. Machen Sie sich in den letzten Monaten keine Sorgen, wenn Sie durchschnittlich zwei oder drei kg pro Monat zunehmen, insbesondere wenn Sie dünn sind.
Nicht zu vergessen
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Gynäkologen oder Ihrer Hebamme für den Besuch im ersten Trimester
Wählen Sie das Krankenhaus aus, in dem Sie gebären möchten und wo Sie den Kurs absolvieren möchten
Machen Sie den ersten Ultraschall zwischen der 10. und 11. Schwangerschaftswoche
Organisieren Sie für jede Villozentese oder Ultraschalluntersuchung (transluzent-nuklear), die zwischen der 10. und 12. Woche stattfindet
Überlegen Sie, wer Ihnen nach der Geburt helfen kann (Großeltern, Krankenschwester, Kindertagesstätte)
Du könntest einen Zahnarzttermin machen
Informieren Sie Ihren Arbeitgeber über Ihre Schwangerschaft
