Akzeptiere die Kritik

Jeder macht Fehler, und diejenigen, die ihren Weg durchs Leben gehen, haben sicherlich aus ihren Fehlern gelernt. Denn wie ein chinesisches Sprichwort sagt: „Der Stärkste ist nicht der, der nicht fällt, sondern der, der fällt und weiß, wie man aufsteht!“ Jede Lebensphase beinhaltet „Stürze“, und dann kann das Aufstehen mehr oder mehr sein weniger schwierig Bereiten Sie sich darauf vor, in jeder Situation aufzustehen.

Distanziere dich

Anstatt negativ zu reagieren, versuche dich zu fragen, warum sie dich kritisiert haben. Was ist passiert? Habe ich ausreichend an dem Projekt mitgearbeitet? Vielleicht wollte die Person, die Sie kritisiert hat, Sie auf Ihren Fehler aufmerksam machen, damit Sie ihn beim nächsten Mal vermeiden können. Hören Sie sich dann die Kritikpunkte an und versuchen Sie sie zu verstehen, indem Sie beispielsweise Ihren Gesprächspartner bitten, seine Meinung zu klären. Auf diese Weise werden Sie beurteilen, ob er beabsichtigte, Sie zu verunglimpfen oder ob es ein Weg war, ein Problem zu lösen.

Ruhig halten

Emotionen müssen nicht übernehmen. Mach es nicht schlimmer, indem du wütend wirst. Es ist menschliches Verhalten, aber es ist nicht konstruktiv und impliziert eine nutzlose Energieverschwendung. Unabhängig davon, ob die Beobachtung begründet ist oder nicht, es ist immer noch besser, offen zu bleiben und dem anderen, warum nicht, das Gegenteil zu beweisen. Indem Sie still bleiben, können Sie leichter mit Ihrem Gesprächspartner kommunizieren. Das Gespräch wird für Sie beide produktiver und Ihre Probleme werden mit größerer Leichtigkeit gelöst.

Suche nach einer Lösung

Seien Sie nicht passiv oder, noch schlimmer, mischen Sie sich nicht ein. Abschalten, sich missverstanden fühlen und Opfer sein, bringt nichts. Sie wurden gerade für etwas gerügt: Beweisen Sie Ihrem Gesprächspartner, dass Sie bereit sind, sich selbst zu hinterfragen, um sich zu verbessern. Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Fehler, um sie zu korrigieren. Machen sie dir einen Mangel an Strenge vor? Bemühen Sie sich, die Dinge richtig zu machen! Bist du zu naiv? Seien Sie clever.

Auf der anderen Seite, wenn die Kritik unbegründet ist und nur versucht, Sie zu verletzen, verschwenden Sie keine Zeit. Machen Sie es der betroffenen Person klar oder ignorieren Sie sie.