Tipps, um nicht manipuliert zu werden

Vertraue deiner Intuition

Die beste Waffe, um sich nicht beeinflussen zu lassen, ist Vertrauen in sich selbst und in Ihre Instinkte! Bevor Sie anderen blindlings folgen, hören Sie auf Ihre innere Stimme: Sie ermöglicht es Ihnen, Ihre wahre Meinung zu relativieren und zu verstehen. Die Entscheidungen liegen allein bei Ihnen, Sie sind am kompetentesten, um zu wissen, was Sie wollen oder was für Sie am besten ist.

Akzeptiere deine Unterschiede

Es ist sinnlos, um jeden Preis wie ein ideales Modell aussehen zu wollen: deine Schwester, die alle verehren, die Kollegin, die alle für ihre beruflichen Leistungen bewundern, die Freundin, die alle Aufmerksamkeit auf sich zieht ... Hör auf, dich minderwertig zu fühlen, auch du hast deine. gut, man betont sie einfach nicht genug (und merkt oft nicht einmal, dass man sie hat). Wecke den Tiger in dir auf! Auch Sie haben, wie jeder andere, etwas Besonderes, das Sie anders und… einzigartig macht!

Beginnen Sie damit, sich selbst zuzuhören, um zu verstehen, was Sie wirklich wollen. Bevor Sie die Meinungen anderer für bare Münze nehmen, schätzen Sie Ihre Qualitäten und nehmen Sie Ihre Ideen wieder in Besitz.

Zwinge dich auf

Wir alle neigen dazu, uns selbst zu unterschätzen und zu akzeptieren, was uns von Menschen auferlegt wird, die wir bewundern und die uns unbewusst manipulieren. Raus aus diesem Muster! Zu wissen, wie man wichtig ist und bei Bedarf nein sagt, wird den Respekt Ihrer Mitmenschen auf sich ziehen. Einen weiteren Gefallen mit festem und entschiedenem Ton abzulehnen, ohne Aggression, aber ohne Ausreden zu suchen, ist viel wertvoller, aber dazu müssen Sie erkennen, dass Sie nicht jedem gefallen können.

Vorsicht vor "Nein"-Tagen

Es gibt Tage, da ist man müder und damit anfälliger für Druck und riskiert deshalb, sich auf die Täuschungen der Kollegen einzulassen oder zu allem und jedem ja zu sagen. In diesen Fällen ist Flucht die beste Lösung! Vermeiden Sie Aussagen, mit denen Sie nicht einverstanden sind und die Sie sofort bereuen könnten. Seien Sie konsequent mit sich selbst und fühlen Sie sich nicht minderwertig!