Entwöhnung
In welchem Alter wechseln wir von Milch zu Nahrung? Womit sollten Sie beginnen? Die Entwöhnung ist ein sehr heikler Moment, der die ersten Lebensmonate des Babys betrifft. Dieser sehr wichtige Schritt, mit dem das Neugeborene beginnt, sich mit echten Lebensmitteln vertraut zu machen, ist gerade für Erstgebärende nicht einfach. Hier ist also eine kleine Anleitung, um die richtigen Schritte zu kennen, die in dieser heiklen Wachstumsphase des Babys zu beachten sind.
Entwöhnung: Das Ideal ist das Einzelgericht
Vier Monate: Die Flasche wird nahrhafter
Das Neugeborene mit 5 Monaten: Von der Entwöhnung bis zum Entwicklungsfortschritt
Sie können beginnen, ihrer Abendflasche ein paar Esslöffel Müsli hinzuzufügen, besonders wenn sie glutenfrei sind.
Fünf Monate: Wir kommen zum Löffel
Sie können Ihrem Baby einen oder zwei Esslöffel pürierte Früchte und dann Gemüse geben, entweder in der Flasche oder mit dem Löffel. Führen Sie zu Beginn nicht mehr als ein neues Lebensmittel pro Tag ein, um eine „mögliche Allergie“ erkennen zu können.
Wählen Sie zunächst Lebensmittel mit einem einfachen Geschmack: Apfel, Birne, Banane, Karotte (sehr nützlich bei Durchfall), Zucchini, grüne Bohnen. Dann geht es weiter zu Pflaumen, Pfirsichen, Aprikosen, Kartoffeln, Rüben, Brokkoli, Fenchel (sehr leicht verdaulich).
Sechs Monate: Der Beginn des Geschmacksabenteuers
Ihr Baby setzt sich auf und nimmt alles in den Mund. Es ist an der Zeit, die Mittagsmahlzeit durch eine echte Sitzmahlzeit zu ersetzen. Es ist eine große Neuigkeit: die Einführung einer täglichen Portion von 20 Gramm Fleisch und dann Fisch.Mische sie mager mit Gemüse: Huhn, Pute, Kalb, Kabeljau, Wolfsbarsch, Seezunge.
Sie müssen geduldig sein, wenn Ihr Baby sich weigert, kleine Bissen zu kauen - es wird es für ein paar Mahlzeiten tun, aber dann wird es sich daran gewöhnen. Es ist auch an der Zeit, rohes Gemüse, Joghurt, Brot und stärkehaltige Lebensmittel (Nudeln, Reis) zu essen.
Ein Jahr: jetzt isst er wie ein Erwachsener
Ein Jahr ist vergangen. Ihr Baby kann jetzt an Familienessen teilnehmen. Bieten Sie ihm jedoch an, dasselbe zu essen wie Sie, um es ihm leichter zu machen: Pürieren Sie, was er auf seinem Teller hat, oder schneiden Sie es in kleine Stücke. Die Folgemilch weglassen und auf teilentrahmte Milch umstellen.
Entwöhnung: das perfekte Menü für Ihr Baby
Wertvoller Ratschlag
- Fügen Sie dem, was Sie kochen, Oliven- oder Sonnenblumenöl hinzu, um die Entwicklung des Gehirns des Babys zu fördern.
- Schonen Sie tierische Proteine: höchstens einmal täglich und in kleinen Mengen.
- Verwechseln Sie Joghurt nicht mit Desserts auf Milchbasis. Letztere enthalten viele Lipide und wenig Calcium.
- Lassen Sie ihn nur frische Produkte essen.
- Milch, Milch und noch mehr Milch: von 700 ml bis 500 ml, mindestens bis zum Alter von vier Jahren.
- Lass ihn viel trinken.
Wenn Sie oder Ihr Partner an Allergien leiden oder gelitten haben, seien Sie besonders vorsichtig:
- Im ersten Jahr vermeiden: Paprika, Blattkohl, Rüben, Lauch, Eier (Eiweiß und Eigelb), Fisch.
- Vermeiden Sie vor dem dritten Lebensjahr: exotische Früchte und Meeresfrüchte.
- Wenn möglich, geben Sie Ihre Milch bis zu 9 Monate lang.
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