Halsschmerzen in der Schwangerschaft: wie man damit umgeht
Vor allem in den Wintermonaten erkältet sich jeder! Wenn Sie schwanger sind, durchläuft Ihr Körper eine Reihe von Veränderungen, die auch belastend sein können und ihn noch anfälliger für saisonale Krankheiten machen. Die Immunabwehr wird geschwächt und Viren finden fruchtbaren Boden für die Verbreitung. Das kältere und feuchtere Winterwetter erhöht das Gripperisiko.
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Die ersten Symptome
Alles beginnt mit einer Erkältung, einer Virusinfektion: Die Ansteckung erfolgt genau durch den Kontakt mit einer infizierten Person oder mit den Tröpfchen, die eine gekühlte Person beim Husten oder Niesen ausstößt.
Bei Erkältung, Halsschmerzen oder Grippe während der Schwangerschaft gilt als Erstes Ruhe zu bewahren: Es besteht keine Gefahr für die Mutter und die Kinder, aber es ist gut, die Situation unter Kontrolle zu halten, um eine Verschlimmerung der Infektion zu verhindern .
Typischerweise treten wenige Tage nach der Infektion eine Stauung der oberen Atemwege mit ebenfalls sehr starker Schleimproduktion und das lästige Gefühl einer "verstopften Nase" auf, die in der Regel mit Niesen, Husten, Halsschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Knochenschmerzen, kein Fieber.
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Die Erkältung in der Schwangerschaft
Was Sie während der Schwangerschaft bekommen, ist nur eine Erkältung: Der Unterschied besteht darin, dass Sie sich während der Schwangerschaft nicht wie zu jedem anderen Zeitpunkt selbst heilen können. Viele Medikamente werden in der Schwangerschaft nicht empfohlen (andere verboten) und daher verlängern sich die Heilungszeiten von Schwangeren.
In den meisten Fällen entwickelt sich diese Symptomatik spontan und alles vergeht innerhalb weniger Wochen, ohne dass Medikamente eingenommen werden müssen. Wenn Sie jedoch die Symptome von Halsschmerzen und Erkältungen ein wenig lindern möchten, können Sie auf einige gute Gewohnheiten und natürliche "Großmutter"-Heilmittel zurückgreifen.
Halsschmerzen sind nur kleine alltägliche Schwierigkeiten, die Ihnen in den 9 Monaten der Schwangerschaft passieren können!
Die richtigen Schritte zur Linderung der Symptome
Ausruhen wird dir gut tun
Wir bitten Sie sicherlich nicht, wegen einer einfachen Halsentzündung den ganzen Tag im Bett zu bleiben, aber wenn Sie ein wenig langsamer werden und es ruhig angehen, wird Ihr Körper schneller auf die Krankheit reagieren. Wenn Sie krank sind, fühlen Sie sich müde, schwach und erschöpft und Ruhe ist in diesen Fällen die beste Lösung.Geschwindigkeit und Ruhe Ihr Körper wird schneller auf die Krankheit reagieren.
Vitamine tanken
Entscheiden Sie sich für eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Ihr Körper braucht Mineralien und Vitamine, die für die Reaktivierung des Immunsystems sehr wichtig sind.
Dann denken Sie daran, viel Wasser, Tee und Kräutertees zu trinken.
Vermeiden Sie plötzliche Temperaturänderungen
Gehen Sie nicht von heiß zu kalt, ohne sich sorgfältig zu bedecken!
Natürliche Heilmittel gegen Halsschmerzen
Honig und Zitrone sind natürliche Heilmittel, die Halsreizungen lindern können.
Also ja zu Tee und Kräutertees mit Honig und Zitrone, oder alternativ zu heißer Milch mit Honig.
Um die Symptome von Halsschmerzen zu lindern, können Sie auch mit Salzwasser gurgeln, ohne zu schlucken oder auszuräuchern, indem Sie ein Handtuch auf den Kopf legen und die Dämpfe von sehr heißem Wasser einatmen, in dem Sie einige Tropfen ätherisches Balsamicoöl aufgelöst haben.
Aerosol kann auch eine gute Alternative sein, um den roten Hals und die oberen Atemwege mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Auch die Befeuchtung der Luft um Sie herum wird Ihnen Linderung verschaffen, mit einem Verdampfer mit ätherischem Pfefferminz- oder Eukalyptusöl mit balsamischer und weichmachender Kraft.
Was ist, wenn die Temperatur steigt?
Wenn die Temperatur jedoch zu steigen beginnt, ist es bereits bei einem Fieber von 37,5 gut, den Arzt zu warnen: Die Situation könnte sich durch bakterielle Superinfektionen verschlimmern, die das Eingreifen von Antibiotika erfordern können (es gibt Arten, die sogar während der Schwangerschaft eingenommen werden können und natürlich diese Medikamente müssen vom Arzt verschrieben werden!). Die Verschlechterung der Situation kann zu Otitis, Bronchitis, Sinusitis oder Bronchopneumonie führen.
Denken Sie daran, dass Antibiotika niemals bei Erkältungen verwendet werden sollten, die durch Viren und nicht durch Bakterien verursacht werden! Die Einnahme von Antibiotika gegen Halsschmerzen während der Schwangerschaft darf vom Arzt nur nach Feststellung einer bakteriellen Infektion beantragt werden.
Welche Medikamente in der Schwangerschaft?
Werdende Frauen können nur sehr wenige Arten von Medikamenten einnehmen: Seien Sie vorsichtig und verlassen Sie sich nie auf Do-it-yourself.
Das am besten geeignete Medikament für Mütter und Kinder stellt Paracetamol, das von Tachipirina, dar. Paracetamol ist nützlich, weil es fiebersenkend wirkt und auch gegen Schmerzen wirksam ist.
Entzündungshemmer, abschwellende Nasen- und Mundsprays, schleimlösende oder hustenstillende Medikamente, auch rezeptfrei erhältlich, sollten während der Schwangerschaft niemals ohne ärztliches Gutachten eingenommen werden, der die tatsächliche Notwendigkeit beurteilt
Tatsächlich gibt es Medikamente, die Sie ohne Rezept einnehmen, wie Ibuprofen, Acetylsalicylsäure und abschwellende Mittel wie Nasensprays sind während der Schwangerschaft unbedingt zu vermeiden! Auch homöopathische Arzneimittel und ein Naturheilmittel wie Propolis sollten nicht ohne fachkundigen Rat eingenommen werden. Dies liegt daran, dass beispielsweise Propolis an Schwangeren nicht ausreichend getestet wurde. Lesen Sie immer die Packungsbeilage, rufen Sie Ihren Arzt an und vertrauen Sie nicht auf Mundpropaganda!
Grundlegende Tipps, um keine Grippe zu bekommen
Kein Kontakt mit Erkälteten
Verwenden Sie nicht fremde Teller und Besteck
Waschen Sie Ihre Hände oft und immer vor dem Essen
Nicht zu kalt werden
Lüften Sie Ihr Zuhause natürlich
Wählen Sie einen Luftentfeuchter für Ihre Räume
