Odaka Yoga: ein neuer Stil, den Sie noch nicht kannten!
Odaka Yoga ist eine neue und sehr geschätzte Praxis, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Wohlbefinden und Ihr Gleichgewicht wiederzuerlangen.Wir mögen bereits eine von den Wellen des Meeres inspirierte Disziplin für die Emotionen, die sie übertragen können! Arbeiten Sie mit diesen etwas anstrengenderen, aber schnellen Ergebnissen!
Odaka Yoga: wie die Wellen des Meeres
Odaka Yoga ist das Ergebnis von dreißig Jahren experimenteller Forschung seiner Gründer Miletti und Cassia. Diese Praxis wirkt auf tiefe Intimität, löst körperliche und emotionale Blockaden auf und hilft denjenigen, die sie praktizieren, sich selbst zu finden. Der Körper bewegt sich sanft, wechselt mit kreisenden Bewegungen von einer Pose zur anderen und nimmt verschiedene Formen an, wie es Wasser tut. Diese Veränderungen bereiten sich darauf vor traditionelle Yogapositionen Odaka Yoga kann natürlich keine Alternative zur offiziellen Medizin sein, um körperliche oder psychische Beschwerden zu behandeln, aber es ist auch ein wirksames Hilfsmittel auf einem therapeutischen Weg. Unser Körper hat Potenzial, das sich auch positiv auf den Geist auswirken kann. Im Vergleich zu den anderen Yoga-Arten Hatha oder Ashtanga, die starrer und dogmatischer sind, erlaubt Odaka mehr Freiheit und betrachtet die Reise, den Weg, um zur Pose zu gelangen, genauso wichtig wie die Pose selbst oder mehr. Ashtanga zum Beispiel ist eine uralte Technik eiserner Disziplin und legt besonderen Wert auf die Pose und deren Perfektion. Was die Bewegungen betrifft, so wird bei Hatha oder Ashtanga ein Arm in einer geraden Linie gehoben, bei Odaka mit einer kreisförmigen Bewegung, die alle Gelenke und Muskeln einbezieht.
Siehe auch
Odaka Yoga und die Psyche
Yoga soll inneres Leiden lindern. Es ist nicht so, dass es Probleme lösen kann, aber es kann die Art und Weise verändern, wie Menschen einander sehen und miteinander umgehen. Man leidet nicht so sehr wegen der Tatsachen, sondern wegen der Art und Weise, wie die Psyche sie beurteilt, nicht aufgrund des Ereignisses wie es ist, sondern aufgrund der Empfindungen und Ideen, die es verbinden. Wie es aus Angst geschieht. Aus diesem Grund eines: tut einigen Angst und anderen nicht Angst wird vom Verstand erzeugt, der sie mit vergangenen negativen oder positiven Erfahrungen verbindet, von denen Sie befürchten, dass Sie es nicht noch einmal versuchen können, oder mit Überlegungen, die von anderen von anderen berichteten Daten gemacht werden: Ideen, die zum Verstand gehören und nicht auf die Realität der Tatsachen. Die philosophische Theorie, auf der Odaka Yoga basiert, ist die der unbeweglichen Psyche in einem beweglichen Körper. Sie beruht auf dem Weg des Kriegers, des Bushido. Der Krieger ist, wenn er kämpft, nicht unterworfen Während des Kampfes, der metaphorisch das Leben darstellt, ist er von Negativität undurchdringlich: er wird nicht seinen Ängsten zum Opfer und fürchtet den Feind nicht.
Odaka Yoga: Yoga, das tanzt
Inspiriert von den Wellen des Meeres zeichnet diese Disziplin eine fast tanzende Geste aus den Bewegungen des Yoga, mit Bewegungen und Biegungen, die typisch für Meereswellen sind. Diese langsamen, kontinuierlichen und raffinierten Gesten ermöglichen es Ihnen, die Pose fast unbewusst zu erreichen. In diesem Wiegen von Händen, Armen, Körper und Geist verschwinden Ängste und Sorgen, der Körper wird fließend eins, findet sein Gleichgewicht wieder, ohne die Gelenkpunkte zu traumatisieren: Alles geschieht spontan und natürlich. Diese Bewegungen, die die Asanas verbinden, haben keinen ästhetischen Wert des Lebens, sondern fangen die Energie des dritten Chakras im Bauchbereich ein und verteilen sie von diesem zentralen Bereich auf den Rest des Körpers, wodurch die Überwindung von physischen und psychischen Problemen begünstigt wird Blockaden, Spannungen und Emotionalität. Die Bewegungen beginnen vom Tanden oder Schwerpunkt, unter dem Nabel, wo unsere Energie sitzt und wo sie nach ihrer Expansion zurückkehrt. Wie der Krieger ist auch der Yogapraktizierende, wenn auch wachsam, stetig, ruhig, unbesorgt, voller intimer Ruhe. Beim Übergang mit der Wellenbewegung von einem Asana zum anderen beruhigt sich der Geist und genießt jeden wichtigen Moment völlig, ohne an die Vergangenheit oder die Zukunft zu denken.
