Entwässernde Kräutertees: perfekt, um Wassereinlagerungen entgegenzuwirken
Das Trinken eines entwässernden Kräutertees ist ein sehr beliebtes Naturheilmittel, das den Körper entschlackt, da es die Beseitigung von Giftstoffen durch die Ausscheidung von Flüssigkeiten begünstigt. Zur Zubereitung werden Kräuter mit reinigenden Eigenschaften verwendet, deren Blätter in kochendes Wasser getaucht und einige Minuten ziehen gelassen werden. Ist Ihr Problem mit Wassereinlagerungen in den Beinen? Sehen Sie sich das Video an, um herauszufinden, wie Sie diesen lästigen Schönheitsfehler mit Heimübungen bekämpfen können!
Abtropfende Kräutertees sind nützlich, um Wassereinlagerungen zu bekämpfen
Eine sitzende Lebensweise und eine natrium-, fett- und zuckerreiche Ernährung können zu einem Überschuss an Flüssigkeit im Gewebe führen, deren Ansammlung (insbesondere in den Beinen und Hüften) zu einer sehr häufigen Unvollkommenheit führen kann, die als Wassereinlagerungen bekannt ist.Wassereinlagerungen kann man nicht nur mit körperlicher Bewegung und einer gesunden, obst- und gemüsereichen, aber salzarmen Ernährung, sondern auch durch die Aufnahme von Flüssigkeiten mit entwässernden und entschlackenden Eigenschaften entgegenwirken.
Kräutertees gehören zu den beliebtesten Naturheilmitteln, da sie die reinigende Wirkung von Pflanzen nutzen, die für ihre schlankmachenden Eigenschaften bekannt sind, und helfen, überschüssige Flüssigkeit auf wirtschaftliche und einfache Weise zu bekämpfen ) als Mazerat aus Blättern.
Siehe auch
Zu den Pflanzen, die am besten für ihre reinigende Wirkung bekannt sind, gehören Birke (deren Blätter verwendet werden), Brennnessel (sowohl als Wurzel als auch als Blüten), Spargel, Petersilie, Löwenzahn (Wurzel) und Goldrute (aus der die Blüten gewonnen werden). Um einen abtropfenden Kräutertee zuzubereiten, ist es notwendig, je nach gewählter Pflanze die Blätter, Wurzeln oder Blüten zu verwenden, etwas Wasser zum Kochen zu bringen und die Kräuter dann mindestens zehn - dreißig Minuten ziehen zu lassen (am besten bei geschlossenem Deckel) ). Zum Schluss die Flüssigkeit abseihen und trinken.
Sie können einen Aufguss mit einer einzigen Abtropfpflanze zubereiten oder Beutel mit einer gebrauchsfertigen Kräutermischung kaufen; in diesem Fall werden dem Gemüse, das reich an reinigenden Eigenschaften ist, andere Medikamente mit weichmachender Wirkung wie Zitronenmelisse, Fenchel, Geist, grüner Anis, Jasmin, Basilikum oder Süßholz.
So wirken entwässernde Kräutertees
Ablassende Kräutertees, die die Ableitung von Flüssigkeiten begünstigen, werden ebenfalls häufig zur Gewichtsreduktion verwendet. Sie wirken, indem sie die Wassereinlagerungen verringern und dank ihrer harntreibenden Wirkung das Schwellungsgefühl reduzieren, das für diejenigen typisch ist, die viele Giftstoffe im Gewebe ansammeln. Aus diesem Grund eignen sie sich hervorragend, wenn sie zwischendurch getrunken werden: Der Verzehr als Zwischenmahlzeit hilft nämlich, kein Hungergefühl zu verspüren und den Körper zu entleeren, außerdem wirken sie mit ihrer entschlackenden und harntreibenden Wirkung wohltuend auf die Nieren und das Lymphsystem .
Unter den Pflanzen, die die Eliminierung der am häufigsten verwendeten Flüssigkeiten fördern, finden wir:
- Fenchel
- Artischocke
- Sternanis
- Lakritze
- Rooibos
- Aloe
- Orthosiphon
- Klette
Die besten entwässernden Kräutertees gegen Wassereinlagerungen und Cellulite
Um Wassereinlagerungen entgegenzuwirken, eignen sich am besten entwässernde Kräutertees, die auf die Entsorgung von Körperflüssigkeiten wirken. Um sie vorzubereiten, verwenden Sie einfach Pflanzen mit spezifischen Entwässerungseigenschaften; Hier sind 3 Kräutertees, um überschüssige Flüssigkeit zu bekämpfen:
- Abtropfender Kräutertee aus Birke
Zur Zubereitung dieses Kräutertees werden Birkenblätter (von der trockenen Heilpflanze geschnitten) verwendet, die eine Anti-Cellulite-Wirkung entfalten und zahlreiche Vorteile auch für die Harnwege bringen. Nehmen Sie einen Esslöffel getrocknete Blätter und lassen Sie sie mindestens zehn Minuten in kochendes Wasser eingetaucht. Trinken Sie maximal zwei Tassen pro Tag, vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten.
- Abtropfender Kräutertee mit Pilosella und Schachtelhalm
Um etwa 50 Gramm Kräutertee zuzubereiten, mischen Sie 20 Gramm Pilosellablätter, 20 Gramm Schachtelhalm und 10 Gramm Löwenzahnblätter gut. Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen und gießen Sie einen Löffel der Mischung hinein. 10 Minuten ziehen lassen und zum Schluss trinken (am besten zwischen den Mahlzeiten). Sollte der Kräutertee zu bitter sein, kann er auch mit Honig gesüßt werden.
- Kräutertee mit Fenchel und Centella Asiatica
Mischen Sie 20 Gramm Fenchelsamen mit 15 Gramm Centella Asiatica-Blättern und kochen Sie dann einen Topf mit Wasser. Die Mischung der Anti-Cellulite-Zutaten einfüllen und mindestens fünf Minuten einwirken lassen. Filtern und lauwarm trinken.
