Apfelessig zum Abnehmen: ein Lebensmittel mit tausend Eigenschaften
Apfelessig entwickelt ein Sättigungsgefühl und lässt Sie weniger essen und somit abnehmen, hat aber auch viele andere Tugenden, wie zum Beispiel die Entschlackung und Entgiftung des Körpers. Apfelessig wirkt Wassereinlagerungen entgegen und ist gerecht eines der natürlichen Heilmittel, das Ihnen hilft, Ihre Beine und Arme zu entleeren. Sehen Sie sich das Video an und entdecken Sie alle Mittel gegen Wassereinlagerungen!
Apfelessig: Herstellung und wohltuende Wirkung
Die Verwendung von Apfelessig war bereits im antiken Griechenland weit verbreitet und wurde vom berühmten Arzt Hippokrates als Heilmittel gegen Wunden oder Bronchialbeschwerden verwendet. Bakterien vom Typ Acetobacter vergären den Zucker in Äpfeln und aus diesem Prozess wird der Apfelessig gewonnen. Die Bio-Sorte, die das Fruchtfleisch, die Schale und den Kern des Apfels verwendet, ist viel reicher an diesen Eigenschaften, da sie weder pasteurisiert noch gefiltert wird und am gefragtesten ist. Das Bio-Produkt ist zweifellos ein Qualitätsgarant. Durch die Vergärung des Apfelsaftes mit Zitrone, Wasser und Zucker wird Apfelessig gewonnen, der sich von anderen Sorten durch die Sedimentation am Boden unterscheidet. Der aus der Vergärung von Apfelmost entstandene, meist mit Schale, aber ohne Zucker , es handelt sich um Apfelessig aus Most mit unterschiedlichen Gärzeiten. Apfelessig ist nicht sehr kalorienreich, enthält Calcium, Phosphor, Eisen und Kupfer, Beta-Carotin, Vitamine A, B1, B2, B6, C, E, Essigsäure, Kalium reguliert den Blutdruck und stärkt die Muskulatur ein echtes Naturheilmittel für die Gesundheit unseres Körpers, das viele positive Wirkungen mit sich bringt: Es kann nützlich sein, wenn Sie durch die Hitze oder nach körperlicher Aktivität viel schwitzen, da es als Kochsalzergänzung wirkt; senkt den Blutzucker und den Cholesterinspiegel; es wirkt entgiftend; gleicht den PH-Wert des Darms aus; begünstigt die Bakterienflora, hilft bei Verstopfung, die bei längerer Dauer zu Übergewicht führen kann; behandelt Dyspnoe und wirkt auf Fette ein Abnehmen offensichtlich verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung, aber nicht drastisch, und a gesunde Lebensweise. Innerhalb weniger Tage nach der Einnahme beginnen Sie, Gewicht zu verlieren. Dieses natürliche Heilmittel ist nicht nur nützlich für die Gesundheit, sondern ist auch eine hervorragende Hilfe beim Abnehmen mit einer intelligenten Ernährung, die nicht zu übermäßiger Bestrafung, die aber auf jeden Fall den Verzehr von rotem Fleisch und Wurst, frittierten Lebensmitteln, Zucker, insbesondere raffinierten, Süßigkeiten, Salz und kohlensäurehaltigen Getränken vermeiden.
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Apfelessig: Wie hilft er beim Abnehmen?
Der Apfelessig wird in Eichenfässern vergoren. Zu den oben aufgeführten therapeutischen Eigenschaften können wir die Stärkung von Nägeln und Haaren hinzufügen (dank des Gehalts an Vitamin B12), eine "heilsame Wirkung auf die Leber, da sie Giftstoffe beseitigt, eine harntreibende Wirkung, die Wassereinlagerungen reduziert, die Schwellungen verursachen" Darüber hinaus beschleunigt es den Stoffwechsel und führt dazu, dass schneller mehr Fett verbrennt. Fettzellen werden zu Energie für die Muskeln, die sie verbrennen. Tatsächlich sammeln diejenigen, die Apfelessig konsumieren, weniger Fettdepots an. L "Apfelessig ist am meisten verwendet, um Gewicht zu verlieren, da es Fett am meisten blockiert, aber selbst das kommerziellste Muss hat seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und den Gewichtsverlust
Dank Pektin, einem löslichen Ballaststoff, der in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten vorkommt und auch im Apfelessig enthalten ist, wird die Aufnahme von Zucker verlangsamt und somit die Insulinproduktion reduziert, der Spiegel niedrig gehalten und vor allem Spitzen vermieden, da Insulin ist ein lipogenes Hormon, Fettansammlungen werden vermieden. Ist das Insulin hoch, werden Fette abgelagert, dh es kommt zur Lipogenese, ist es niedrig, wird die Lipolyse ausgelöst, die Verwendung von Fetten als Energie. Pektin schränkt Bauchschwellungen und Verstopfung ein, vermittelt ein Sättigungsgefühl, da es die Aufnahme von Nährstoffen im Darm fördert und dies hilft, Gewicht zu verlieren, auch weil es dazu führt, weniger zu essen. Darüber hinaus trägt Apfelessig zum Wohlbefinden des menschlichen Körpers bei, indem er Wassereinlagerungen reduziert, die Schwellungen und Cellulite verursachen können, und auch giftige Abfälle beseitigt, die nicht nur den Körper verletzen, sondern auch die Möglichkeit des Abnehmens verlangsamen hat eine remineralisierende und schützende Wirkung auf das Immunsystem.Wird auch als Gewürz verwendet, kontrolliert die Kalorien.Bio-Apfelessig enthält eine Substanz mit probiotischen Bakterien, die für die Darmgesundheit sehr nützlich ist. Die Tatsache, ein thermogenes Lebensmittel zu sein, beschleunigt den Stoffwechsel und fördert die Gewichtsabnahme, da mehr Kalorien verdaut werden müssen, als dem Körper zugeführt werden.
Die wohltuende Wirkung hört nie auf
Apfelessig hat noch andere Eigenschaften: kann Entzündungen der Mundhöhle heilen, mit Wasser gemischt zum Gurgeln bei Zahnschmerzen und Zahnfleischbluten verwendet; beugt Harnwegsinfektionen und Steinen vor, trockene Augen, begrenzt die Schleimbildung und beruhigt den Husten, lindert die Beschwerden schwerer Beine, beschleunigt den langsamen Stoffwechsel, beseitigt überschüssiges Fettgewebe, erhöht die Produktion von Speichel und Verdauungsenzymen und stimuliert durch die Förderung der Durchblutung den Abfluss von Fettzellen. Dank der Apfelsäure wirkt sie wohltuend bei Gelenkschmerzen und den zum Austreiben von Schleim nützlichen Dämpfen, beseitigt alle in der Luft befindlichen Krankheitserreger und begrenzt das Risiko von Grippeinfektionen Essigsäure hemmt die Bildung von Lipidablagerungen.
Apfelessig: Nebenwirkungen bei Überdosierung
Der Beitrag von Apfelessig zur Gewichtsreduktion besteht vor allem in dem dadurch erzeugten Sättigungsgefühl, in der Begrenzung von Insulinspitzen und in der Fähigkeit der Essigsäure, Fett zu verbrennen. Es wird immer empfohlen, auch wenn es sich um ein nützliches Naturheilmittel handelt, es nicht über die empfohlenen Dosen hinaus einzunehmen, da es unerwünschte Wirkungen haben könnte, wie zum Beispiel Reflux der Speiseröhre, Sodbrennen und Magensäure, Übelkeit und Magen-Darm-Beschwerden auf gesunde Art und Weise zur Gewichtsabnahme beitragen, erfordern immer eine unausgewogene Ernährung, ohne übermäßige Verzichte und ständige körperliche Bewegung, auch wenn sie mäßig ist.Apfelessig enthält viel Kalium und daher bei Leiden B. bei Herz-Kreislauf-Problemen oder Wasser- und Salzungleichgewichten, sollten Sie es nicht einnehmen, um keine Wechselwirkungen mit Medikamenten zu erzeugen. Tatsächlich kann es Herzkrankheiten und Diabetespatienten beeinträchtigen. Selbst diejenigen, die täglich Abführ- oder Diuretika einnehmen, sollten diese nicht verwenden. Es muss immer verdünnt werden, um den Schmelz und die Mundschleimhaut nicht zu beschädigen. Bei längerer Einnahme kann es die Knochendichte verringern. Daher sollte es wie jedes Produkt gemäß den von einem Spezialisten empfohlenen Mengen und Weisen konsumiert werden.
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Apfelessig zur Gewichtsreduktion: So verwenden Sie ihn
Die Wirkung von Apfelessig ermöglicht ein gutes Ergebnis während einer Diät zur Gewichtsabnahme. Um eine schnelle und wirksame positive Wirkung zu erzielen, ist es natürlich notwendig, den Verzehr von Apfelessig mit einer personalisierten Ernährung mit gesunden und nicht übermäßigen Lebensmitteln und einem nicht sitzenden Lebensstil zu kombinieren. Um abzunehmen und gleichzeitig dem Körper Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen, ist es gut, früh morgens auf nüchternen Magen ein Glas Wasser mit zwei Esslöffeln Essig zu trinken oder vor den Hauptmahlzeiten zwei Teelöffel Essig in Wasser zu mischen. Auch die Verdauung profitiert. Bei Magensäure kann dieser Mischung auch etwas Backpulver zugesetzt werden. Sie können auch Kapseln auf Apfelessigbasis einnehmen, die in Apotheken verkauft werden, wobei Sie sich immer an die Anweisungen auf der Packungsbeilage halten. Mit Apfelessig können Sie auch Kräutertees zubereiten, mit Zugabe von Zitronensaft zu Wasser und Essig, der Fett verbrennt, desinfiziert, bei Grippezuständen und Darmverstopfung eingesetzt wird. Wenn Sie den Kräutertee vor dem Schlafengehen einnehmen, können Sie auch Kamille hinzufügen, um ruhiger zu ruhen und auch nachts Fett zu verbrennen. Eventuell können Sie auch einen Teelöffel Honig im Getränk verdünnen, um es angenehmer zu machen.
