Körperform: Wie Sie die Form Ihres Körpers erkennen und verbessern
In den letzten Jahren werden Sie immer häufiger Ausdrücke wie "Körperform" hören, ohne genau zu verstehen, was es war. Heute haben wir, insbesondere dank Rossella Migliaccio, Imageberaterin, Bild- & Farbexpertin und absolute Meisterin der Farbharmonie, einen klareren Begriff von „Körperform“, der sich konkret auf die Form unseres Körpers bezieht. Im Jahr 2020 hat Migliaccio sogar ein Buch darüber geschrieben und veröffentlicht, das tatsächlich den Titel "Forme" trägt und sich in kurzer Zeit einen Namen als Bestseller gemacht hat. Das Handbuch enthält alle Tipps, um Ihre Körperform, die Eigenschaften jeder Figur und alle Tipps in Bezug auf Schönheit und Mode zu entdecken. Zuallererst ist es gut zu sagen, dass es bis heute 6 verschiedene Körperformen gibt, besser bekannt als: Birne (oder Dreieck), Apfel (oder umgekehrtes Dreieck), Sanduhr, Rechteck, Oval (oder Raute) und Acht. Diese Formen werden anhand verschiedener Parameter unterschieden, wie der Größe der Brüste, des unteren Rückens und der Taille, der Breite von Bauch, Hüften und Schultern sowie der Gewichtsverteilung über den ganzen Körper. Aber bevor Sie fortfahren, ist es gut, eine ebenso notwendige wie wichtige Prämisse zu machen: Die Körperform hat nichts mit der Größe oder dem Gewicht einer Person zu tun, sondern lässt diese Details aus und konzentriert sich auf Form und Proportionen. Zu wissen, dass es nützlich ist, unsere Stärken und unsere Schwächen zu verstehen und die für unsere Formen am besten geeigneten Kleidungsstücke auszuwählen. Es ist ein Weg der Selbsterkenntnis, um ein für alle Mal zu erkennen, dass es keinen richtigen und keinen falschen Körper gibt, und mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen den eigenen zu schätzen und zu lieben lernen.
Bevor Sie mit dem Lesen beginnen, genießen Sie dieses Video, in dem das Konzept der "Body Positivity" besser erklärt wird!
Körperform: Wie Sie Ihre Figur verstehen
Um Ihre Körperform zu verstehen, müssen Sie zunächst lernen, Ihren Körper genau zu beobachten und sich einige Fragen zu stellen, zum Beispiel: Wo akkumuliere ich normalerweise überschüssiges Fett? Was ist meine Stärke? Was ist stattdessen mit meiner Schwäche? Sind Ober- und Unterkörper ausbalanciert oder bestehen offensichtliche Missverhältnisse? Wenn Sie auf diese Details achten, können Sie Ihre Figur leichter bestimmen und sich entsprechend kleiden, wobei Komfort und persönlicher Geschmack immer Vorrang haben. Um Ihnen auf diesem Weg weiter zu helfen, können Sie auf die Imageberatung eines Spezialisten zurückgreifen, der eine möglichst genaue Analyse der Figur für Sie durchführt.
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Birne oder Dreieck
Die erste Körperform, der wir begegnen werden, ist sicherlich eine der am weitesten verbreiteten und – zu Unrecht – gefürchtet. Die Rede ist vom birnenförmigen Körper, auch bekannt als Dreieck. Das Hauptmerkmal dieser Figur ist das mehr oder weniger betonte Missverhältnis zwischen Ober- und Unterkörper. Normalerweise hat eine Birne kleine Brüste, einen flachen Bauch und schmale Schultern, während sie unten dazu neigt, sich zu verbreitern, mit abgerundeten Hüften unter einer eher spitz zulaufenden Taille. Das Dreieck oder die Birne sammelt die zusätzlichen Pfunde an den Beinen und am Gesäß an und hält den Oberkörper weitgehend trocken, manchmal sogar knochig. Die Stärke eines birnenförmigen Körpers ist zweifellos die schmale Taille, die durch die Fokussierung auf hoch taillierte Hosen betont werden sollte. Laut den Beauty-Tipps von Rossella Migliaccio auf ihren sozialen Kanälen und im kürzlich erschienenen Buch sollte sich eine Frau, deren Formen einer Birne entsprechen, für Palazzo-Hosen oder Bootcuts, hoch taillierte Jumpsuits, Kleider mit weitem Rock und Jacken entscheiden .mittel kurz mit strukturierten Schultern.
Auf dem Foto oben können wir zwei berühmte "Dreieck"-Frauen bewundern: auf der einen Seite die zeitlose Jennifer Lopez, auf der anderen die Herzogin von Cambridge, Kate Middleton.
Apfel oder umgekehrtes Dreieck
Unter den verschiedenen Körperformen haben Sie zweifellos von der Apfelform gehört, die auch als inverses Dreieck bekannt ist. Ganz vereinfacht könnte man sagen, dass der apfelförmige Körper das genaue Gegenteil des birnenförmigen Körpers ist, aber sehen wir uns das genauer an. Ein umgekehrtes Dreieck hat im Gegensatz zu einem einfachen Dreieck einen ziemlich prominenten Brustkorb mit einer großen Brust und normalerweise breiten, aber gut definierten Schultern. Im Unterkörper hingegen tendiert der Apfel zum Abmagern, mit leicht angedeuteter Taille und B-Seite, schmalem Becken und dünnen Beinen. Sollte sie zunehmen, konzentrierte die Apfelfrau die Fettdepots an Armen und Bauch. Die schlanken und schlanken Beine sind sicherlich die Hauptstärken eines inversen Dreiecks und sollten aus diesem Grund beim Tragen von Zigarettenhosen hervorgehoben werden. Darüber hinaus wird ein Apfel laut der täglichen Schönheitsberatung von Migliaccio durch Posts und Stories auf Instagram durch Kleidungsstücke wie Wickelröcke und Etuikleider, Boyfriend-Jeans und lange, gerade und vorzugsweise einreihige Jacken aufgewertet.
Auch in diesem Fall haben wir eine Collage mit zwei bekannten Gesichtern erstellt, die diese Körperform vereint: die Sängerin und Model Caroline Vreeland und die strahlende Alessia Marcuzzi.
Sanduhr
Die Sanduhr ist vielleicht die emblematischste Figur der mediterranen Formen: geschwungene Kurven, ausgeprägte Hüften, homogene Schultern und Becken, hervorstehender Po, üppige Brüste und schließlich das Merkmal, das die Sanduhrform vor allem definiert, nämlich die Dünne und Ausgeprägte . Die der Sanduhr ist eine Körperform, die sich durch ein gewisses Gleichgewicht auszeichnet, wobei Ober- und Unterkörper im Wesentlichen proportional sind. Diese Konnotation bewirkt, dass die Sanduhrfrau ihr Gewicht gleichmäßig verteilt und eine ziemlich einheitliche und harmonische Figur zeigt. Da Hüften und Oberschenkel die Schwachstellen der Sanduhr sind, während die Taille ihr den Hauptwert verleiht, muss die Sanduhr Kleider, insbesondere Wickel, und an der Taille mit Gürteln versehene Jacken bevorzugen.
Wenn wir an eine Sanduhr denken, fallen uns viele Beispiele von Prominenten ein, die von dieser Figur geprägt sind, darunter die Namen von Sophia Loren und Scarlett Johansson. Wir haben uns jedoch dafür entschieden, diese Kategorie durch die Figuren zweier sehr unterschiedlicher Modelle wie Ashley Graham und Emily Ratajkowski darzustellen, um noch einmal zu unterstreichen, wie sehr das Konzept der Körperform von dem von Gewicht und Größe unabhängig ist. In den obigen Bildern ist tatsächlich ersichtlich, dass beide Frauen unabhängig von ihrer Größe eindeutig einen Sanduhrkörper haben.
Rechteck
Um beim Thema Geometrie zu bleiben, die vierte Figur, die wir analysieren werden, ist die des Rechtecks. Es ist eine sehr trockene, fast androgyne Körperform. Im Gegensatz zur Sanduhr hat die rechteckige Frau wenig Rundungen, wodurch sie eher eckig ist, sie hat kleine Brüste, ein schlankes Becken, ein nicht sehr ausgeprägtes oder flaches Gesäß und schlanke und straffe Beine. Diese Form verleiht dem Körper eine gut definierte und gleichmäßige Struktur, die eine homogene Gewichtsverteilung begünstigt, obwohl es sich häufiger um eine schlanke Figur handelt. Der schlanke und dünne Körper ist in der Tat die Hauptstärke des Rechtecks, während seine "Schwäche" durch die fast fehlende Taille gegeben ist. Was die Modetipps betrifft, so ist der Beauty-Vorschlag, den Rossella Migliaccio der rechteckigen Frau anbietet, um ihre Form zu verbessern, ihre Garderobe mit Röhrenjeans, Poloshirts, Trapezkleidern, Anzügen und Zigarettenhosen zu bereichern.
Zwei Promis, die die Flagge der rechteckigen Körperform hoch tragen, sind zweifelsohne die bezaubernde Charlize Theron und Kate Moss, eine der absoluten Stars auf den Laufstegen der 90er Jahre.
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Oval oder Diamant
Die ovale Figur, auch Diamant genannt, ist die Körperform der Ausgeglichenheit und Gleichmäßigkeit schlechthin. Tatsächlich ist keine andere Silhouette so proportional wie das Oval, bei dem das Gewicht ohne offensichtliche Unterschiede gleichmäßig über den ganzen Körper verteilt wird. Im Allgemeinen ist es eine eher weiche Figur, die sich durch das Fehlen einer hervorgehobenen Taille, weichen Schultern und abgerundeten Armen auszeichnet. Normalerweise sammeln sich die zusätzlichen Pfunde auf dem Bauch, dem Schwachpunkt des Ovals, ohne jedoch solche Disproportionen zu erzeugen, die die Homogenität der Körperform verändern. Rossella Migliaccios Posts zum Thema Mode lehren uns, dass die ovale Frau, um die Schönheit an ihre eigenen Formen anzupassen, einfarbige Kleidungsstücke wünscht, die mit kontrastierenden Accessoires angereichert sind, zerbrochene Anzüge, aber nicht zweireihig und im Allgemeinen Kleider den Hosen vorziehen .
Beide oval geformt sind die Supermodels Kate Upton und Chrissy Teigen.
Acht
Die Acht ist zweifellos die am wenigsten bekannte Figur unter allen Körperformen, aber sie verdient sicherlich eine Erwähnung. Sie wird oft mit der Sanduhr verwechselt, die auf den ersten Blick ziemlich ähnlich ist, aber bei genauerer Analyse einige Besonderheiten aufweist, die sie als eigenständige Form auszeichnen. Auch in diesem Fall haben wir es mit einer sehr betonten Taille zu tun, aber im Gegensatz zur Sanduhr folgt sofort die Ausdehnung der Hüften, die ihr die klassische 8-Form verleihen.
Berühmte Beispiele dafür, dass diese Körperform klarer wird, sind Charlotte Casiraghi und Radiomoderatorin Annie Mazzola.
