Wie man sich erfüllt und glücklich fühlt: 5 Tricks, um es leicht zu machen!
Haben Sie sich jemals gefragt, was es braucht, um Ihr Leben vollständiger zu machen? Damit Sie mit einem Lächeln aus dem Bett steigen und abends glücklich des Tages einschlafen?
Die Frage nach dem Glück ist kompliziert… Das schönste Wort der Welt, die begehrteste und begehrteste Sensation, aber auch das geheimnisvollste.
Oder besser gesagt, jeder bietet eine andere Interpretation dieses Konzepts. Dies liegt daran, dass die Vorstellung von Glück sehr subjektiv ist und von mehreren Faktoren abhängt, die eine Person zu einem Zustand des allgemeinen emotionalen Wohlbefindens führen.
Wahres Glück und Selbstzufriedenheit sollten proportional zu dem "seltsamen" Konzept sein, sich zu fühlen, als sei alles genau so, wie es sein sollte.
Und wie geht das? Wenn es Ihnen eine unmögliche Mission erscheint, schlagen wir Ihnen 5 nicht zu unterschätzende Aspekte vor, um mit sich selbst und der Welt wirklich in Frieden zu sein und sich mit dem Leben zufrieden zu fühlen.
1. Umgib dich mit positiven Menschen
Die Geizhalse, die sich immer beschweren, die Pessimisten, die das Glas nie halb voll sehen: Diese Kategorien von Menschen sind nicht nur schwerfällig und oft langweilig, sondern können auch dein Glück ernsthaft untergraben und deine Wachstumspfade einschränken.
Das Streben nach Glück erfordert eine gute Portion Optimismus, positives Denken und das Umgeben von Menschen, die andererseits immer alles schwarz sehen, ist eine "ungesunde Idee, die Gefahr läuft, auch Sie in den Strudel des kosmischen Pessimismus zu ziehen.
Fangen Sie also an, ein wenig zu "säubern" und sie wegzuschieben, und umgeben Sie sich nur mit positiven Menschen. Das zynische und negative Verhalten anderer kann uns beeinflussen; Deshalb ist es besser, sich von Menschen anstecken zu lassen, die eine fröhliche, optimistische und unbeschwerte Einstellung haben.
2. Wähle einen Job, den du liebst und der es dir ermöglicht, dein Leben besser zu organisieren
Haben Sie schon einmal über die Möglichkeit nachgedacht, einen Job wählen zu können, der Sie nicht nur zufriedenstellt und Sie wachsen lässt, sondern Ihnen auch ermöglicht, Ihre Zeit besser zu organisieren und Ihren Verpflichtungen entsprechend zu verdienen?
Wenn Sie denken, dass es einen solchen Job nicht gibt, liegen Sie falsch und die Möglichkeit ist wirklich für jeden erreichbar: Männer, Frauen, junge Studenten, junge Mütter ... Natur mit wissenschaftlicher Forschung, um Frauen Schönheitsprodukte anzubieten, die den Bedürfnissen von Gesicht, Körper, Haare, Parfums und Make-up und zelebrieren Schönheit ohne Kompromisse und für alle zugänglich.
Worum geht es? Beauty Consultant bei Yves Rocher zu werden bedeutet, eine Aktivität durchzuführen, die auf Ihre Bedürfnisse und die Ihnen zur Verfügung stehende Zeit zugeschnitten ist; ein Job, der Sie wirklich begeistern kann und Sie zu einer echten Gemeinschaft von Menschen machen kann, die oft Freundschaften und Zusammenarbeit miteinander verbinden. Sie werden eine flexible Aktivität entdecken, indem Sie entscheiden, wie viel Zeit Sie sich selbst widmen können, je nach Verfügbarkeit. Sie müssen keine Registrierungsgebühr zahlen, haben keine Einschränkungen und werden bei der Auswahl der zu bestellenden Produkte unterstützt. Sobald Sie das Paket erhalten haben, können Sie die Bestellungen an Ihre Kunden liefern und die Differenz zwischen dem, was Sie sammeln und dem, was Sie an das Unternehmen zahlen, ist Ihr Gewinn!
Aber das ist noch nicht alles: Beauty Consultant von Yves Rochers zu werden bedeutet, in völliger Autonomie arbeiten zu können, ein Vorteil, der mit einem Standardjob, bei dem man eher dazu neigt, sein Leben an die geleistete Arbeit anzupassen, schwer zu erreichen ist. Schönheitsberaterin zu werden verändert nicht nur Ihren Job, sondern auch Ihre Lebensqualität, sodass Sie mehr Zeit für die Familie haben, ohne auf Karriere und Zufriedenheit zu verzichten.
Es ist daher eine echte Chance, die Sie selbstständig verwalten können, um Einnahmen zu erzielen und beruflich zu wachsen. Wie wäre es mit? Nicht schlecht, oder? Warum also nicht jetzt der Yves Rocher Familie beitreten und Beauty Consultant werden? Viele haben es schon getan!
3. Tue Gutes, es wird dir gut tun!
Wer hatte noch nie den Wunsch, etwas Großartiges zu tun? Sich nützlich zu fühlen macht glücklich.Das bedeutet natürlich nicht, etwas Auffälliges tun zu müssen, um die Welt zu verändern, sondern das Gefühl zu haben, auch im kleinen Rahmen dazu beizutragen, etwas zu bewegen, etwas zu bewegen. Jemandem zu helfen macht auch glücklich, egal ob es sich um einen Freund, einen völlig Fremden oder ein Kind handelt.
Tragen Sie zum Wohlergehen einer Person bei, engagieren Sie sich ehrenamtlich, tun Sie etwas zum Schutz der Umwelt, helfen Sie einem Tier in Schwierigkeiten; das sind alles kleine Dinge, die den Menschen glücklich machen, der sie ausübt. Aus diesem Grund sind die glücklichsten Menschen diejenigen, die auch die Zeit finden, sich anderen zu widmen und einen Teil ihrer Ressourcen denjenigen zur Verfügung zu stellen, die sie am meisten brauchen.
4. Jage nicht der Zukunft hinterher, sonnen dich nicht in der Vergangenheit: Lebe in der Gegenwart
Die Vergangenheit kann kein Glück bringen, weil sie eine vergangene Zeit darstellt, die nicht mehr erlebt werden kann, und das gleiche gilt für die Zukunft: Man kann sich heute nicht über etwas freuen, was noch nicht geschehen ist. Die einzige Zeit, um glücklich zu sein, ist die Gegenwart, das berühmte "Hier und Jetzt".
Dies bedeutet, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie heute haben, auf die Emotionen in dem Moment, in dem Sie leben, die Realität, die uns umgibt, zu schätzen und jeden Moment mit vollem Bewusstsein zu leben.
Das Leben in der Gegenwart lehrt dich auch, die kleinen Dinge zu schätzen und dankbar zu sein für das, was du hast. Ein Lächeln von einem Fremden bekommen, eine Liebkosung von einem Kind, einen mitschuldigen Blick von einem Freund, ein gutes Buch lesen, die untergehende Sonne bewundern, Musik hören, die bewegt ... Das sind alles Dinge, die uns sehr oft entgehen und dafür Nur wer in dem Moment lebt, kann sie schätzen und er kann sie als kleine Glücksmomente leben.
5. Bemühen Sie sich um einen gesunden Lebensstil
Schlafen Sie gut, essen Sie richtig und bewegen Sie sich immer. So könnten wir die Prinzipien eines gesunden Lebensstils zusammenfassen. Lassen Sie uns sie nacheinander sehen und wie sie unser Glücks- und Zufriedenheitsgefühl beeinflussen können.
Schlafmangel kann Sie gestresst, pessimistisch und launisch machen. Geben Sie also Ihr Bestes, um gut und ausreichend lange schlafen zu können, damit Sie sich am nächsten Tag fit fühlen. Haben Sie Mühe einzuschlafen? Hören Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen auf, Ihr Handy, Ihren Computer und Ihren Fernseher zu benutzen: Das von den Bildschirmen ausgestrahlte Licht stört die Ausschüttung von Melatonin und behindert den Schlaf.
Kommen wir zur Ernährung: Ein gesunder und fitter Körper ist bekanntlich gesünder und fühlt sich besser an. Versuchen Sie also, zu viele Exzesse zu vermeiden, den Alkoholkonsum zu begrenzen, zu aufwendige Lebensmittel zu essen und auf frisches Obst und Gemüse sowie viel, viel Wasser zu verzichten.
Versuchen Sie gleichzeitig, sich regelmäßig körperlich zu betätigen, möglicherweise im Freien. Geht man davon aus, dass körperliche Aktivität Wohlbefinden vermittelt und die Produktion von Endorphinen, den Glückshormonen, anregt, ist zu bedenken, dass Menschen, die den Park dem Laufband im Fitnessstudio vorziehen, stärker von den unbestritten positiven Effekten der Bewegung profitieren können. Hinzu kommt, dass natürliches Licht durch die positive Wirkung auf unseren Körper Stress abbauen kann und mehr körperliche Energie, aber auch ein größeres Wohlbefinden gibt.
In Zusammenarbeit mit Yves Rocher
