Gua sha: die Vorteile dieser neuen Gesichtsbehandlung
Gua sha ist eine Gesichtsmassage chinesischen Ursprungs, die die Eigenschaften von Steinen wie Quarz und Jade nutzt, um die Gesichtsmuskeln zu entspannen und die Augenpartie zu entleeren. Die berühmtesten Supermodels sind verrückt nach dieser Behandlung, die eine Anti-Falten-Wirkung verspricht und Tutorials, wie man sie praktiziert, sind im Netz entvölkert.Schauen Sie sich das Video an, um zu erfahren, wie Sie die Gesichtsmassage mit dem Jaderoller durchführen!
So ist gua sha
Manche meinen, Gua sha sei das neue natürliche Botox, so sehr, dass Models, Influencer und Beauty-Süchtige aus aller Welt es gewohnt sind, diese neue Behandlung orientalischen Ursprungs zu praktizieren, die ein entspanntes und faltenfreies Gesicht verspricht . eine Gesichtsmassage, die auf einer alten Technik der traditionellen chinesischen Medizin basiert und durch sanftes Reiben bestimmter flacher Jade- oder Quarzsteine mit dem Ziel durchgeführt wird, die Durchblutung des Gewebes zu stimulieren und die Haut mit Sauerstoff zu versorgen , immer aus Jade oder Quarz, die den gleichen Zweck haben, auch wenn sie anders verwendet werden.
Gua sha ist in Spas und Schönheitszentren in Los Angeles, Mailand, New York sehr beliebt, kann aber auch zu Hause erfolgreich praktiziert werden. Sein Name leitet sich von den chinesischen Wörtern Gua (reiben) und Sha (Wärme) ab und nutzt die belebende Wirkung der Massage, um das Gesicht zu straffen lösen Verspannungen Das Ergebnis ist eine straffe, gesunde, strahlende und entspannte Haut.
Alle Vorteile von Gua Sha
Die Gua-Sha-Massage bringt zahlreiche Vorteile für Gesicht und Körper, hier sind sie:
- regt die Lymph- und Blutzirkulation an und macht die Haut strahlender und straffer.
- entspannt kleine Mimikfalten
- es entstaut die Tränensäcke und entleert das Gesicht, strafft das Oval des Gesichts
- tonisiert und glättet die Haut
- löst Muskelverspannungen
- entspannt den ganzen Körper durch das angenehme Wohlgefühl, das die Massage ausstrahlt
- hilft, Gesichtsbehandlungen wie Gesichtsmasken, Cremes und Seren besser aufzunehmen
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So führen Sie die Gua-Sha-Massage durch
Die erste Regel der Gua-Sha-Massage ist, dass sie kalibriert und sanft sein muss, sonst riskieren Sie lästige Reizungen, insbesondere bei der empfindlichsten Haut. So geht's Schritt für Schritt:
- Reinigen Sie die Haut gut, um alle Spuren von Unreinheiten zu entfernen
- Tragen Sie als Träger ein Öl auf das Gesicht auf (es kann Hagebutte oder Mandel sein, die Sie bei Amazon kaufen können, indem Sie hier oder hier klicken) oder eine Creme. Dieser Schritt ist wichtig, da er dazu dient, den Stein gut auf dem Gesicht gleiten zu lassen
- Wenn Sie den Jaderoller verwenden, massieren Sie die Haut sehr langsam mit dem Werkzeug, bestehen Sie auf den tieferen Falten des Gesichts und verwenden Sie die Steine.
Für den Hals:
Beginnen Sie auf der Rückseite mit der Oberseite des herzförmigen Steins. Schieben Sie es mit leichtem Druck und mit Bewegungen von unten nach oben bis zum Haaransatz. Bewegen Sie sich dann zu den Seiten, schieben Sie den Stein immer von unten nach oben (also vom Schlüsselbein zum Ohr) und behandeln Sie schließlich den vorderen Teil immer von unten nach oben.
Für den Unterkiefer:
Der größte Teil des Herzsteins wird bei Bewegungen verwendet, die dem Kieferknochen folgen und beide Seiten behandeln. Mit dem oberen Teil des Steins bewegen wir uns zu den Wangen und machen dann Bewegungen von der Nasenbasis entlang der Furche der Nasolabialfalten.
Für die Stirn:
Beginnen Sie mit dem längsten Teil des Steins zwischen den Augenbrauen und gehen Sie bis zum Haaransatz vor, immer von unten zum anderen. Nach der Behandlung kann die Haut durch Hitzeeinwirkung und Reibung für einige Minuten auch rot erscheinen, dies gilt jedoch als normal.Waschen Sie abschließend Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab.
Die Eigenschaften der Steine
Die Gua-Sha-Massage wird mit unterschiedlich geformten Massagesteinen durchgeführt. Für die DIY-Massage können Sie fischförmige oder herzförmige Steine verwenden, die sich intuitiv und leicht über das Gesicht streichen lassen. Andere Formen sind der flache Stein, der Schmetterlingsstein, der lange Löffelstein, jede mit ihrer spezifischen Funktion.
Die Wahl des Steins hingegen folgt den Grundsätzen der Kristalltherapie, die davon ausgeht, dass jeder Stein bestimmte Vorteile bringt. Mal sehen, was sie sind.
Die Jade:
Einer der am häufigsten verwendeten Steine für Gua Sha ist Jade, der seit der Zeit des chinesischen Reiches als Heilstein gilt. Es hat eine grüne Farbe und wird in der Kristalltherapie wegen seiner beruhigenden und beruhigenden Eigenschaften verwendet. Es scheint auch in der Lage zu sein, den Kreislauf zu reaktivieren, das Blut zu reinigen und das Immunsystem zu stärken. Es hat ausgleichende Eigenschaften und hilft, die Gliedmaßen zu entleeren.Aus diesem Grund wird es häufig im Gesicht verwendet, wo es eine starke Anti-Aging-Wirkung hat.
Rosenquarz:
Rosenquarz, ein Symbol für Schönheit und Liebe, kann den Intellekt und die Fantasie anregen; Er ist als "Venusstein" bekannt und wird in der Kristalltherapie verwendet, um unterdrückte Emotionen zu lösen und Traurigkeit zu lindern. Es verbessert auch die Durchblutung, entfernt Giftstoffe aus der Haut und verleiht ihr ein strahlendes und gesundes Aussehen.
Schwarze Nephritis:
Schwarze Nephritis ist ein Stein mit schützenden Eigenschaften und wird in der chinesischen Medizin häufig zur Verbesserung der Blut- und Lymphzirkulation verwendet.
Der Amethyst:
Amethyst reduziert Falten und Augenringe, belebt die Haut und macht sie strahlend und gesund.
