5 Anzeichen, um zu wissen, ob Sie einen Therapeuten brauchen
Lange Zeit galt die Therapie als etwas Überflüssiges und Nutzloses, das den sogenannten „Geisteskranken“ vorbehalten war. Es versteht sich von selbst, dass dieser Therapiegedanke heute über die Antike hinausgeht und dass die Wahl eines analytischen Weges eine gültige und anerkannte Unterstützung ist, nicht nur nach einem traumatischen Ereignis, sondern auch als eine Wahl, die darauf abzielt, sich den eigenen Lebensentscheidungen zu stellen und die eigene interne und nicht-interne Dynamik. Eine Therapie zu wählen bedeutet im Allgemeinen, sich wohl zu fühlen, auf sich selbst aufzupassen und das Leben weiterhin zu feiern. Sehen Sie sich dieses Video an und wie wichtig es ist, sich wohl zu fühlen:
1. Das Gefühl, sich selbst oder die Situation nicht bewältigen zu können
Wenn die Umstände Sie überfordern, wenn Sie das Gefühl haben, in einer unerträglichen Situation zu ersticken und keinen Weg sehen, der Ihnen helfen kann, den Moment zu überwinden, dann ist es vielleicht besser, Ihnen zu helfen, sich selbst zu managen und Gelassenheit zurückzugewinnen. Manchmal führt das Leben in unerwartete Richtungen: Warum nicht um Hilfe bitten, wenn Sie sie brauchen?
Siehe auch
2. Ein ständiges Gefühl von Unglück und Hilflosigkeit
Wenn das Gefühl der ständigen und invasiven Unzufriedenheit der Protagonist Ihrer Tage ist und Sie sich dieser Angst nicht gewachsen fühlen, kann Ihnen vielleicht eine externe Stimme helfen, sich zurechtzufinden. Sich von „Angst und“ Angst überwältigt zu fühlen, von der Unfähigkeit, für sich selbst zu sorgen, muss nicht die tägliche Regel sein.
3. Die Unfähigkeit zu kommunizieren, was man innerlich fühlt
Wenn Sie negative Emotionen erleben, die Sie nicht ausdrücken können, sammeln sie sich im Inneren an. Manchmal treten sie in unerwarteten Formen auf wie: Wut, hysterisches Weinen, übermäßige Reaktionen, starke Angst. Die Unfähigkeit, das zu kommunizieren, was man in sich trägt, schafft Brüche mit seinem Umfeld, verhindert Verständnis und dieser eiserne Vorhang, der um uns herum entsteht, verschlimmert nur das Gefühl der Einsamkeit.Mit der Therapie können Sie versuchen, sich selbst zu lösen und zu lernen, mit sich selbst und mit anderen zu kommunizieren .
4. Wenn Sie das Gefühl haben, eine unerträgliche Sucht zu haben
Sucht ist nicht nur die von Drogen, Glücksspiel und so weiter. Die affektive Sucht existiert und kann von innen vergiften, ohne wirklich reagieren zu können, bis hin zur Zerstörung unserer Bindungen, aber auch unserer Art. Wenn man sich in einer Sucht gefangen fühlt, kann Therapiebegleitung wirklich das Licht am Ende sein des Tunnels: Die Straße ist da, es geht darum, sie frei zu wählen.
5. Wenn Sie sich nicht akzeptieren können
Wenn Sie sich nie gut genug fühlen und sich nie gut genug fühlen, dann sündigen Sie im Selbstwertgefühl.Dieses ständige Gefühl, nicht das zu sein, was andere sollen / möchten / möchten, kann von innen heraus korrodieren und zu vielen Komplikationen im täglichen Leben führen. Das Bewusstsein, das der therapeutische Weg in dieser Hinsicht vermittelt, ist zweifellos aufschlussreich, um dem Wert nicht nur den eigenen Entscheidungen, sondern auch sich selbst das richtige Gewicht zu verleihen. Was am meisten zählt?
Nur durch das gegenseitige Kennenlernen und den Versuch, sich ihren Grenzen und Schwierigkeiten zu stellen, können wir garantieren, dass sich auch unsere Liebsten wohlfühlen. Schauen Sie sich die Fotos an, was wir an unsere Lieben weitergeben, hängt von uns ab:
