Trockene Haut: die effektivsten Mittel, um sie besser zu pflegen!
Trockene Haut ist eine Hauterkrankung, die sowohl das Gesicht als auch den Körper betreffen kann und die, wenn sie nicht richtig behandelt wird, besonders lästig werden kann. Das klassische und unangenehme Gefühl der Hautstraffung ist ein erstes Anzeichen dafür, dass Sie mit einer möglichen trockenen Haut oder einer Neigung zum Austrocknen zu kämpfen haben. Es sieht rau und angespannt und oft sogar rissig aus, aber keine Sorge, es gibt viele wirksame Mittel, um es ausreichend zu nähren und ihm die richtige Feuchtigkeit zu garantieren, und das erste ist, es richtig zu behandeln.
Aber was sind die Ursachen für trockene Haut? Um sie zu bestimmen, sind sowohl exogene Faktoren – darunter extreme klimatische Bedingungen, UV-Strahlen, übermäßig aggressive Produkte und einige Medikamente – als auch endogene Faktoren, wie genetische, hormonelle, altersbedingte und ernährungsbedingte Faktoren, zu berücksichtigen.
Tritt trockene Gesichtshaut hauptsächlich an den Wangen – insbesondere den Mundseiten – um die Augen und Lippen herum auf und kann im Gegensatz zu beispielsweise normaler oder fettiger Haut zu einer vorzeitigen Hautalterung führen, tritt die Hauttrockenheit des Körpers auf hauptsächlich an Füßen, Beinen und Händen, da diese Bereiche weniger Talgdrüsen aufweisen und der Umwelt oft überbelastet sind.
Wie bereits erwähnt, gibt es jedoch viele Möglichkeiten, diese Situation zu bekämpfen. Sehen wir uns also die wirksamsten Mittel gegen trockene Haut an, um die richtige Hautfeuchtigkeit wiederherzustellen.
1. Achten Sie auf Ihre Ernährung und trinken Sie viel davon
Haben Sie jemals über die Idee nachgedacht, heilen die "Ernährung für deine Haut? Manche Lebensmittel sind wahre Schönheitselixiere, während andere – wie raffinierte industrielle Lebensmittel, das Fleisch und ich Milchprodukt, von denen bekannt ist, dass sie hormonelle Veränderungen fördern, sollten vermieden oder eingeschränkt werden.
Verpassen Sie insbesondere bei trockener Haut nicht die ungesättigten Fettsäuren Omega-3, fundamentale Verbündete, die in erster Linie für eine hydratisierte, genährte und kompakte Haut verantwortlich sind und in Walnüssen, Leinsamen und Blaufischen zu finden sind. Vergessen Sie nicht, sich reichlich zu hydratisieren; zwei Liter Wasser am Tag oder Detox-Drinks und ungesüßte Kräutertees sind ein wahres Allheilmittel gegen trockene Haut: Sie helfen, Giftstoffe auszuscheiden und die Epidermis zu reinigen und ausreichend zu nähren.
Um es im Detail zu erfahren die am besten geeigneten Lebensmittel, um Ihre Schönheit zu pflegen, durchsuchen Sie die Galerie unten.
2. Verwenden Sie spezielle Produkte für trockene Haut
Zu den besten Wahlen, die Sie in Bezug auf spezifische Produkte für trockene und sehr trockene Haut im Gesicht und am Körper treffen können, gehört sicherlich die CeraVe Moisturizing Lotion mit Ceramiden 1, 3 und 6-II, Hyaluronsäure und dem exklusiven MVE mit verlängerter Freisetzung die eine "24-stündige Trocknung und die Wiederherstellung der wertvollen Schutzbarriere der Haut" garantiert.
Seine parfümfreie Formel ist nicht fettend und trocknet schnell. Die Textur ist extrem leicht, perfekt auch im Sommer zu verwenden, beim Auftragen zu "schwerer" Produkte kann auch ganz schön lästig werden. Last but not least eignet sich CeraVe Moisturizing Lotion auch hervorragend als After-Sun-Produkt: ein wahres Multitasking Es ist in drei Größen erhältlich, von denen die kleinste, 88 ml, auch perfekt zum Mitnehmen im Flugzeug in einem komfortablen Reise-Kosmetikkoffer geeignet ist.
3. Peelen Sie trockene Gesichtshaut mit einem sanften Peeling
Peelings und Peelings sind wichtige Gesten der Schönheitsroutine, um die Haut sauber, die Poren sauber zu halten und Unreinheiten und abgestorbene Zellen zu entfernen. Wenn Ihre Haut jedoch trocken ist oder leicht austrocknet, ist es gut, zu aggressive Verfahren zu vermeiden, da sie den oberflächlichen Hydrolipidfilm entfernen und die Hautbarriere verändern können.
Also ja zu regelmäßigen Peelings und Peelings, aber immer sehr süß und zart, wie dieses DIY, das wir Ihnen im folgenden Video allein und mit natürlichen Zutaten beibringen.
4. Kaltes Wasser, Bürste und sanfte Tampons, wenn Sie trockene Körperhaut haben
Wenn Sie trockene Haut haben, versuchen Sie, sich mit kaltem Wasser zu waschen, ideal, um die Haut nicht zu strapazieren und sie im Gegenteil zu regenerieren und zu erhalten.Zu heißes Wasser hilft tatsächlich, das schützende Öl aus der Haut zu entfernen und ist zu aggressiv für die leicht austrocknende Haut.
Nach dem Duschen oder Baden müssen Sie auch beim Abtrocknen vorsichtig sein: Wer kräftig mit dem Handtuch schrubbt, macht die Haut zu trocken und reizt sie, da sie die meiste Feuchtigkeit entzieht. Lassen Sie die Luft trocknen und tupfen Sie sich einfach mit einem weichen Handtuch sanft ab.
Ein weiterer toller Tipp ist, die Haut der Beine weitergeben eine Bürste für die Haut aus reinen Borsten, aber nicht zu steif. Bürsten Sie Ihre Beine nicht mehr als einmal pro Woche sanft von vorne und hinten, von unten nach oben und achten Sie darauf, dass Sie es nicht übertreiben.
Dann bevorzugen Sie Kleidung aus natürlichen Stoffen wie Baumwolle und Seide, die die Haut nicht reizen, vermeiden Sie stattdessen schwere und juckende Materialien und Stoffe: Sie können die Situation sogar verschlimmern. Verwenden Sie außerdem unbedingt einen Wäschereiniger ohne Farb- oder Duftstoffe, da nach dem Waschen Rückstände auf Ihrer Kleidung verbleiben und besonders trockene Haut zusätzlich reizen können.
5. Dampf, ein Allheilmittel gegen trockene Haut
Neben einer sanften Dusche, und möglichst bei nicht zu hohen Temperaturen, und einer wirksamen und spezifischen Lotion stellt Dampf eine hervorragende Hilfe gegen trockene Körperhaut dar. Gönnen Sie sich von Zeit zu Zeit ein türkisches Bad, das dank der Kraft des Dampfes hilft, die Poren zu öffnen und Giftstoffe auszuscheiden, um Ihre Haut auf die feuchtigkeitsspendende und nährende Behandlung der Lotion vorzubereiten. Sogar ein zartes Peeling, zum Beispiel mit Honig, das sich hervorragend für trockene Haut eignet, hilft, die Haut darauf vorzubereiten, die Wirkung der Creme besser zu genießen, die somit tiefer wirkt und sofortiger und intensiver wirkt.
Vergessen Sie nicht, die Lotion jedes Mal aufzutragen, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, und nicht nur unbedingt nach dem Duschen oder einmal am Tag, insbesondere im Sommer oder bei Hitze, dh wenn die Haut nicht wenig durch hohe Temperaturen und eine weitere Trockenheit.
In Zusammenarbeit mit CeraVe
