Test: Brauchen Sie eine Detox-Diät? Machen Sie den Test und finden Sie es heraus!
Der Satz „Wir sind, was wir essen“ ist nicht nur eine physische und objektive Referenz. In diesem Gedanken steckt eine ganze Welt, denn tatsächlich bedingt das, was wir aufnehmen, unsere Person nicht nur für den körperlichen Aspekt, der oft als der einzige bestimmende Faktor für die Wahl einer Diät angesehen wird oder nicht, sondern auch für einen wichtigeren Faktor, der unsere Gesundheit ist. Der Lebensstil, den wir führen, und was wir essen, ist Teil unseres Lebensstils und beeinflusst viele Aspekte unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. Es ist nicht nur eine Frage der Form, sondern der Substanz. Sehen Sie sich zuerst dieses Video an, damit Sie verstehen, wovon wir sprechen. Die Vorteile von Lebensmitteln gehen über das hinaus, was wir hier denken:
Test: Wie viel braucht man für eine Detox-Diät?
Wenn unsere Ernährung für längere Zeit nicht ausgewogen ist, beginnt unser Körper daher, uns Signale des Unbehagens zu senden. Unsere Kräfte beginnen zu erlahmen, die Immunabwehr lässt nach, Bauchschwellung, stumpfe Haut etc ... sind die direkten Folgen einer falschen Ernährung. Wenn der Körper Signale sendet, ist es an der Zeit, über einen Detox-Moment nachzudenken, sich auf einen Spezialisten zu verlassen (es ist immer besser) und sich an eine gesündere und ausgewogenere Ernährung zu orientieren.
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